一次性同補(bǔ)鈣鐵鋅，選擇兒童鈣鐵鋅哪個牌子好？

兒童的身體在成長發(fā)育的過程中，需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如果營養(yǎng)缺乏的話，身體很容易出現(xiàn)發(fā)育不良的現(xiàn)象。所以，媽媽們要多關(guān)注兒童的成長，及時給兒童補(bǔ)充身體需要的鈣鐵鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。但是市場上有那么多種品牌的兒童鈣鐵鋅，讓媽媽們不知道怎么下手好。其實想要知道兒童鈣鐵鋅哪個牌子好，有必要先了解一下孩子為什么要補(bǔ)鈣鐵鋅。

一、兒童為什么要補(bǔ)充鈣鐵鋅

第三次營養(yǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兒童的鈣鐵鋅缺乏現(xiàn)象嚴(yán)重，三者的缺乏率均在50%左右。廣州、深圳、西安、天津等部分地區(qū)對兒童進(jìn)行了身體礦物質(zhì)元素檢查后，發(fā)現(xiàn)鈣和鋅的缺乏尤為嚴(yán)重[1-6]。而這個調(diào)查結(jié)果主要與國人的飲食結(jié)構(gòu)息息相關(guān)。

在我國的傳統(tǒng)飲食中，以米和面食為主，肉蛋奶的所占比例并不高，而這些都是鈣鐵鋅等礦物質(zhì)元素的重要來源，因此我國兒童對微量元素的攝入較低。而且，現(xiàn)在的兒童除了學(xué)校的課程外，課后還有補(bǔ)習(xí)班要上，放假了喜歡待在家里打打游戲不出去玩，缺乏運動會影響人體的吸收能力。

本來很多兒童攝入的鈣鐵鋅就少，吸收能力又不強(qiáng)，那兒童的身體就更加缺乏礦物質(zhì)元素了。更何況兒童的身體正是發(fā)育的關(guān)鍵時期，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求很大，如果營養(yǎng)不足，就會減緩身體的發(fā)育。

二、鈣鐵鋅同補(bǔ)的好處

鈣元素除了參與組成人體骨骼和牙齒外，還可以降低神經(jīng)細(xì)胞的活躍性，緩解孩子夜鬧；鐵元素在人體中參與了造血過程，運輸氧的血紅蛋白就是鐵的參與下合成的。鐵還參與到細(xì)胞中線粒體的能量分解過程，幫助機(jī)體轉(zhuǎn)化能量[7]；鋅元素一方面能促進(jìn)腦細(xì)胞的增殖，增強(qiáng)記憶力，另一方面則能使促進(jìn)身體性器官生長，同時增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

在人體中，鈣鐵鋅三個元素之間存在著密不可分的關(guān)系，它們互相作用，彼此的功能具有兼顧性。鈣鐵鋅同補(bǔ)，能夠促進(jìn)身體對彼此的吸收。比如，科學(xué)家在攝入不同鈣量的鋅平衡實驗中發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)鋅能夠促進(jìn)鈣的吸收。而當(dāng)孩子同服鈣鐵鋅的時候，孩子不僅可增加食欲，還能夠明顯改善骨骼發(fā)育不完全的情況[8]。

綜上來看，補(bǔ)充鈣、鐵、鋅對國內(nèi)兒童來說，至關(guān)重要。而家長們在給孩子進(jìn)補(bǔ)的時候，也要注意秉承著同補(bǔ)的思想，這樣補(bǔ)充不僅方便省事，還有利于效果發(fā)揮。

弄清楚為什么要給孩子補(bǔ)充鈣鐵鋅之后，接下來就說說兒童鈣鐵鋅哪個牌子好。

看品牌

大品牌公司生產(chǎn)的兒童鈣鐵鋅更值得信賴，因為他們會認(rèn)真監(jiān)督檢查生產(chǎn)過程的每一道流程，同時他們也受市場監(jiān)督部門的督查，如此一來，便能夠使產(chǎn)品更有保障。

看原料

鈣鐵鋅口服液中的鈣原料通常有無機(jī)鹽和有機(jī)鹽兩種。前者主要指氯化鈣、碳酸鈣和磷酸鈣等，后者則包括葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣和乳酸鈣等。相比起無機(jī)鹽，有機(jī)鹽更加溫和，對孩子的腸道刺激更小。所以家長們挑選的時候，應(yīng)該盡量給孩子選擇含有機(jī)鈣的產(chǎn)品。

看口味

如果鈣鐵鋅口服液的口味較差，比較難喝，小孩子便容易產(chǎn)生抗拒心理，不愿意喝。所以家長們在選擇這種口服液的時候，需要看口味是不是孩子喜歡的，像水果口味，孩子比較容易接受。

以上是關(guān)于選擇優(yōu)質(zhì)鈣鐵鋅口服液的方法，這里給媽媽們推薦自然唯他鈣鐵鋅口服液。

這一款口服液中的鈣鐵鋅含量配比符合符合《中國居民膳食營養(yǎng)參考攝入量》的標(biāo)準(zhǔn)，每100ml口服液含鈣4000mg、鐵45mg、鋅40mg，適合幼齡寶寶的腸道吸收，同時采用了有機(jī)檸檬酸鈣、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅為原料，它們都易溶解，更適合寶寶嬌嫩的腸胃吸收消化。而且這款口服液帶有微甜的芒果味道，小孩子很喜歡。

兒童在成長的階段什么也不懂，身體有什么不適的時候，不知道怎么給媽媽們表示。媽媽們要多把一些注意力放在孩子身上，如果孩子出現(xiàn)了發(fā)育慢、免疫力差等情況，就試試這款鈣鐵鋅口服液吧。如果覺得效果不錯，可以分享給其他的寶媽哦。

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[7]李娜. 鈣鐵鋅,你補(bǔ)對了嗎[J]. 農(nóng)村科學(xué)實驗, 2015(4):43-44.

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