一、忍冬果實的功效與作用

1、涼血止?。喝潭麑嵭院?，能夠起到?jīng)鲅沽〉墓π?，對于下痢膿血、咽喉腫痛等癥狀都可緩解，用于人類痢疾和腸炎的治療，但使用前應提前詢問醫(yī)生。

2、冶療熱毒腫瘡：忍冬果實對人類的熱毒和腫瘡也有很好的效果，能解毒，使因熱毒引起的腫脹瘡好轉(zhuǎn)。

3、抗菌消炎：忍冬果實對細菌和病毒有一定的抵抗作用，抑制和殺滅細菌，可以起到消炎、解毒的功效，減少患病的可能性，對于醫(yī)治流行性感冒和發(fā)炎均有一定功效。

4、緩解瘙癢：它對于身體上的一些瘙癢也有好處，可以緩解瘙癢，對治療濕疹、皮膚病等有很好的效果。

5、清熱解暑：在氣候炎熱的酷暑時節(jié)，可以食用一點忍冬果實，可以清熱解暑，緩解一些憂愁、煩惱，起到安神靜心的作用。

二、忍冬果實如何食用

忍冬果實是一種較好的中藥材，可以用水煎服，將水煮開，放兩錢到三錢的忍冬果實，煎服后食用。也可以和菊花等泡成花茶，日常當做茶來飲用。忍冬果實性涼，控制每天的攝入量，不要過量攝入，否則會導致胃部濕寒。