1、增加體重

西瓜中含有大量的碳水化合物，這些糖在體內(nèi)分解較快，適量食用是無(wú)礙的；但是大量食用后，會(huì)導(dǎo)致攝入熱量過(guò)大，轉(zhuǎn)化為脂肪等物質(zhì)，增加體重。

2、腸胃不適

夏季，食用西瓜可以解暑清熱，從冰箱中取出的冰西瓜更為涼爽，但是偏涼的西瓜，攝入過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腸胃過(guò)涼，消化等功能的強(qiáng)度降低，使得腹痛、腹瀉等的癥狀出現(xiàn)。

3、口腔潰瘍

西瓜可以敗火，但是食用過(guò)多可能會(huì)刺激口腔，導(dǎo)致潰瘍等口腔疾病。

4、失水過(guò)多

西瓜有清熱止渴的作用，但是過(guò)量食用后，會(huì)多次排尿，使身體大量缺水。若不能及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，心腦血管不好的人群不能多吃，會(huì)造成危險(xiǎn)。