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購物指南

檸檬不能和什么一起吃

nalinengmaidao2024-03-31購物指南50
1、海鮮海鮮中豐富的鈣質(zhì)與檸檬中的果酸相互發(fā)生反應,可能會導致蛋白質(zhì)凝固,或使得鈣質(zhì)不好吸收,引起腸胃不適或增加結(jié)石的概率。

1、海鮮

海鮮中豐富的鈣質(zhì)與檸檬中的果酸相互發(fā)生反應,可能會導致蛋白質(zhì)凝固,或使得鈣質(zhì)不好吸收,引起腸胃不適或增加結(jié)石的概率。

2、牛奶

檸檬與牛奶同食也會導致果酸與蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的反應導致營養(yǎng)物質(zhì)吸收不良,影響腸胃消化,加重腸胃負擔。

3、含抗維C物質(zhì)的食品

檸檬中蘊含著豐富的維C,其與一些含有抗維C物質(zhì)的食品同食,會降低食品的營養(yǎng)價值,如含有抗壞血酸酵酶的胡蘿卜、溶維C酶的黃瓜以及維C氧化劑的動物肝臟等。

4、最佳搭配

檸檬可與雞肉、蘆薈和甘蔗汁一同使用。