有研究表明，許多人對自己的性愛時長并不滿意，為了延長性愛時間，人們研究出了許多工具，比如延時避孕套、延時噴劑，以及流傳在民間的各種“秘方”，不過大家不要過度相信民間的這些所謂的“秘方”，這當中有許多是缺乏科學依據(jù)的。如果大家想要延時的話，除了鍛煉身體外，還可以嘗試一下延時避孕套，不過有人會擔心長期使用延時避孕套是否有副作用，其實如果是藥物延時還是有一定副作用的。

一、長期使用延時避孕套有沒有副作用

使用延時避孕套的話，對身體是有一定的負面影響。因為這種情況有可能會產(chǎn)生依賴性，另外也有可能會導致性高潮方面的障礙，還有可能會產(chǎn)生依賴性。所以延時避孕套一般不建議頻繁使用，但是偶爾使用一兩次一般對身體是傷害不大的。藥物延時避孕套里面主要是含有一定的麻醉藥物，它可以使龜頭皮膚麻醉，所以會降低龜頭的敏感性，從而能夠延長做愛時間。

二、怎么延長性愛時間

1、分散注意力法；做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會暫時緩解射精的沖動。

2、機械壓迫法 ；藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。

3、增強體質(zhì) ；一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些。做愛的確是種藝術(shù)。而且是兩個人的藝術(shù).好比雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間。

三、延時避孕套的原理

1、物理延時避孕套

物理延時避孕套分兩種，一種是采用雙層厚度，就是通過增加避孕套的厚度來降低龜頭的敏感性來達到延長性愛時間。還有一種物理方法是在避孕套靠前的位置鑲嵌一個緊縮環(huán)，避孕套外面還有一個環(huán)紋緊縮帶，使用時防止精液回流，倍樂力延時避孕套正是采用了一種物理原理。這兩種物理方法都是通過物理原理達到延長性愛的作用，第一種方法簡單實用，第二種方法還可以鍛煉作用，延長性愛時間，這兩種方法都是對身體沒有任何副作用的。

2、藥物延時避孕套

這種避孕套是將一種叫做“苯佐卡因”的麻醉劑放置在避孕套的儲精囊處，這種麻醉劑也是卡因降低龜頭的興奮性以此達到延長射精時間，使龜頭適應這樣的興奮性和敏感性，長期使用之后即使不使用這種避孕套也會延長射精時間，但是這種藥物作用來延長射精時間的方法確實沒有物理方法安全，因為其麻醉作用長期使用可能會對龜頭不利。

延時避孕套分為物理延時避孕套和藥物延時避孕套，如果想要長期使用的話建議使用物理延時避孕套，但如果想采取藥物延時的話，建議不要經(jīng)常使用，偶爾用用就好，因為長期使用這種有藥物的避孕套是會導致性高潮障礙等副作用的。當然，通過增強體質(zhì)或者做凱格爾運動才是最好的延長辦法。