很多女性小伙伴們?cè)诟閭H開始性生活之后，心里最擔(dān)心的應(yīng)該就是避孕問題了。相信很多小伙伴們都對(duì)這些問題感到困惑，尤其是初次涉及性愛的小伙伴們，對(duì)性愛知識(shí)不夠了解和沒有充分做好防護(hù)措施，懷孕的可能性是很大的，那么相信很多小伙伴們都想知道這樣一些問題：如何知道自己懷孕了？懷孕有什么征兆？有什么可以避免懷孕的方法？今天我們就來聊一聊。

一、如何知道自己懷孕

1、可以測(cè)基礎(chǔ)體溫，如果基礎(chǔ)體溫在排卵之后升高，并且高溫狀態(tài)持續(xù)15天以上，懷孕的可能性就非常大。2、如果平時(shí)月經(jīng)是規(guī)律，建議在停經(jīng)之后第30天或者31天的時(shí)候，可以去醫(yī)院抽血檢查血HCG，如果懷孕，血HCG會(huì)超過正常值。3、在停經(jīng)35天以后，可以利用晨尿做早早孕的檢測(cè)，如果出現(xiàn)兩條紅線，表明已經(jīng)懷孕。

二、懷孕的征兆

懷孕了，可能會(huì)有的預(yù)兆包括：停經(jīng)、食欲缺乏、惡心、晨起嘔吐、頭暈、乏力等。大約70%的孕媽媽在早孕期會(huì)有早孕反應(yīng)，通常在停經(jīng)6周左右發(fā)生，持續(xù)到孕12周左右自行消失，與孕早期孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多有關(guān)?？杀憩F(xiàn)為畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、食欲缺乏、厭油膩、惡心、晨起嘔吐、情緒改變等。不同孕婦表現(xiàn)的早孕反應(yīng)可能會(huì)有差別，甚至不出現(xiàn)早孕反應(yīng)，但停經(jīng)是所有孕婦都會(huì)經(jīng)歷的預(yù)兆。除早孕反應(yīng)外，孕婦還可能有早期妊娠的相關(guān)表現(xiàn)，如停經(jīng)超過10天，孕婦出現(xiàn)乳房脹痛、尿頻、皮膚色素沉著等，部分孕婦會(huì)出現(xiàn)輕微腹痛、腹脹等等。如果出現(xiàn)停經(jīng)可疑懷孕，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查，了解胚胎發(fā)育情況并核對(duì)孕周，同時(shí)除外宮外孕。

三、避免懷孕的方法

目前我國(guó)女性使用的避孕方式主要有宮內(nèi)節(jié)育器、藥物避孕和手術(shù)避孕三種方法，對(duì)于不同的人群，最好的避孕方式也不同。1、對(duì)于大多數(shù)的育齡期女性來講，宮內(nèi)節(jié)育器是最好的避孕方式，它安全有效，簡(jiǎn)便經(jīng)濟(jì)，并且是可逆的，副作用也較少。2、藥物避孕，它適用于短期內(nèi)可能有生育要求但暫時(shí)要求避孕的女性。但由于使用藥物避孕的副作用較多，可引發(fā)一系列的內(nèi)分泌疾病或者是心腦血管等疾病，因此不建議患者長(zhǎng)期使用。3、手術(shù)避孕可以適用于沒有生育要求的女性，它是一種永久的絕育術(shù)。

在做好防護(hù)措施的情況下，正常的性生活可以增進(jìn)彼此的感情，并且會(huì)大大減小懷孕的可能性。那么這就需要小伙伴們多多了解這方面的知識(shí)，在開始性生活之前做好準(zhǔn)備，這樣就能擁有和諧的性生活。好了，今天小編就和大家聊到這里，小伙伴們我們下期再見。