近幾年來，發(fā)生第一次性行為的年齡在逐年下降，而生育率也在逐年下降，這不僅僅是我們生育觀念發(fā)生了變化，也是我們的避孕方式在發(fā)生改變，以往的避孕方式也有很多，如手術(shù)結(jié)扎，男性選擇輸精管結(jié)扎，女性選擇輸卵管的結(jié)扎；工具的避孕，如最常見的是避孕套，還有避孕環(huán)、節(jié)育環(huán)，口服的藥物性的避孕，皮下埋植，外用的藥物避孕，那么我們今天就一起來學(xué)習(xí)一下常規(guī)的避孕方法有哪些，新型避孕方式有哪些以及避孕的注意事項(xiàng)，趕快拿出小本本我們一起來學(xué)習(xí)吧。

一、常規(guī)避孕方法有哪些

1. 避孕套

屬于有效避孕的范疇，且必須堅(jiān)持和正確使用，否則失敗率較高，包括男用避孕套、女用避孕套。有統(tǒng)計(jì)顯示，若使用避孕套避孕，在一般情況下，每百名婦女使用一年發(fā)生非意愿妊娠的人數(shù)大于15，并非是最高效的避孕措施之一。

怎樣避免非正常使用，成為安全套行業(yè)最難的問題，大象安全套采用牛油盒設(shè)計(jì)，單手打開，秒分正反，可最大程度避免因帶反導(dǎo)致錯(cuò)誤使用，讓安全套成為較高效的避孕措施。

2. 安全期法

安全期避孕的失敗率高達(dá)20% 以上。因?yàn)槁炎优懦龊罂纱婊?天，精子在陰道里可存活5天，它們可以相互等，難保不相遇。

另外，女性排卵可能提前，也可能推遲，少數(shù)女性一個(gè)月經(jīng)周期排兩個(gè)卵，月經(jīng)剛結(jié)束不久就排一個(gè)，下一次月經(jīng)快來之前再排一個(gè)，正好都落在前七后八的安全期之內(nèi)。

3. 體外排精法

很多人嘗試過，不少人中過招，因?yàn)殡y控制。人在最HIGH的時(shí)候很難控制好，即便緊張兮兮地控制住了，射精前的分泌物中也會(huì)含有少量的精子，讓你們的努力白費(fèi)。

4. 吃緊急避孕藥

是“亡羊補(bǔ)牢”之舉。只是在已使用的避孕方法失敗，或沒有采取避孕保護(hù)的性行為后采取的應(yīng)急補(bǔ)救措施，不能當(dāng)成常規(guī)避孕方法頻繁使用。每年緊急避孕藥的使用最好不超過2次。

緊急避孕藥是抑制排卵。如果偶爾通過藥物讓卵巢排卵停工，往往會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期的紊亂。而如果頻繁不定期對(duì)司令部發(fā)起暫停令，最終結(jié)果就是把正常的周期排卵變成無任何規(guī)律的排卵或是不排卵，最后導(dǎo)致生育力的下降。對(duì)未生育女性來說，沒有什么比不能生育更可怕了。

5. 宮內(nèi)節(jié)育器

屬于長(zhǎng)效、可逆的避孕方法之一，在適宜的時(shí)間放入后，就可以發(fā)揮高效的避孕作用。

在各種避孕方法中，使用率比較高，在中國(guó)有超過40%的人，通過在宮腔內(nèi)放置節(jié)育器來達(dá)到避孕目的。一般適于育齡婦女，尤其是生育后的人群使用。目前，臨床廣泛適用的帶銅或含激素的“宮內(nèi)環(huán)”使用時(shí)間在5~15年，使用年限到期后要及時(shí)取出來。

6. 外用避孕藥(膜劑、栓劑、凝膠)

外用避孕藥(膜劑、栓劑、凝膠)屬于效果較差的避孕方法。即使在完美使用的情況下，每百名婦女使用一年發(fā)生非意愿妊娠的人數(shù)仍大于18。

二、新型避孕方法有哪些

01陰道避孕環(huán)

陰道避孕環(huán)——乍一看覺得很新奇，但其實(shí)這個(gè)避孕方式，國(guó)外女性用得很多。陰道避孕環(huán)含雌孕激素，緩慢釋放達(dá)到避孕效果。

優(yōu)點(diǎn)：

1. 使用方便。由醫(yī)生將其放置在陰道最深處(陰道后穹窿)；國(guó)產(chǎn)陰道避孕環(huán)一次放入陰道可連續(xù)使用1年，月經(jīng)期一般不必取出。

2. 副作用小。每日釋放的避孕藥的劑量較口服避孕藥少，所以發(fā)生副作用的機(jī)會(huì)也少。

避孕環(huán)中的避孕藥釋放后是經(jīng)陰道粘膜吸收，吸收后的避孕藥絕大部分不通過肝臟而直接進(jìn)入體循環(huán)，從而減少對(duì)肝臟的影響，對(duì)于身體較差，有心、肝、腎疾病以及不能耐受其他避孕措施的女性尤為適用。

3.哺乳期也可使用。陰道避孕環(huán)不抑制乳汁分泌，且從乳汁排出的量微不足道，不影響嬰兒，哺乳期女性也可使用。

缺點(diǎn)：

1. 有的女性使用后，可能會(huì)發(fā)生不規(guī)則陰道流血、月經(jīng)周期延長(zhǎng)等情況，大部分會(huì)隨著使用時(shí)間延長(zhǎng)，發(fā)生率會(huì)逐漸減少，不用太擔(dān)心。國(guó)外的女性選擇陰道避孕環(huán)得多一些，國(guó)內(nèi)的女性可根據(jù)自己的習(xí)慣選擇。

2. 如有陰道壁松弛、膀胱膨出、直腸膨出，子宮脫垂以及可疑生殖器腫瘤者不建議使用。

02皮下埋置避孕

皮下埋置避孕，是將一個(gè)火柴棒大小，裝入孕激素的硅膠囊管，植入皮膚下，然后這個(gè)小棒就會(huì)慢慢釋放孕激素，從而起到避孕效果。皮下埋置避孕，一般使用期限是5~7年，避孕成功率可以達(dá)到99％以上。如果做了皮埋之后有生育的愿望，去醫(yī)院取出囊管，便可快速恢復(fù)生育能力。不過皮下埋置避孕，容易引起藥物對(duì)身體的副作用，可能會(huì)引起點(diǎn)滴出血，長(zhǎng)期用對(duì)肝腎功能，也有一定的損傷。

三、使用避孕藥的注意事項(xiàng)

避孕藥在性生活之后24小時(shí)內(nèi)服用效果比較好，也可以選擇緊急避孕藥的方法來避孕，緊急避孕藥一般都是在事后72小時(shí)之內(nèi)服用的，但是如果延誤最佳的用藥時(shí)間都可能會(huì)引起女性意外懷孕的危害。吃了避孕藥之后會(huì)引起不同程度的陰道流血和腹部不舒服的癥狀，都是比較常見的一種情況，有的女性吃了避孕藥之后兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好不要吃任何食物，避免出現(xiàn)藥物藥效明顯減弱的現(xiàn)象。

吃了避孕藥之后也可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生不同的影響，也可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，所以吃藥之后大概兩個(gè)小時(shí)可以及時(shí)補(bǔ)充維生素c或者多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，用藥期間盡量少吃辛辣刺激性的食物。在日常生活中如果口服避孕藥避孕或者用避孕藥來治療其他疾病，一定要注意以下幾點(diǎn)：第一、如果有高血壓病史，不可以服用避孕藥。第二、如果有血栓傾向，不可以口服避孕藥。第三、在臨床上如果是有子宮肌瘤，也不可以口服避孕藥。因?yàn)楸茉兴幃?dāng)中含有雌性激素，很可能會(huì)使子宮肌瘤的增長(zhǎng)速度加快。

服用各種避孕藥必須養(yǎng)成準(zhǔn)確、按時(shí)、按量服用的良好習(xí)慣，不可隨意改變或延長(zhǎng)服藥時(shí)間。不要漏服、遲服，發(fā)現(xiàn)漏服應(yīng)于次日補(bǔ)服，否則易造成不規(guī)則出血或避孕失敗。避孕藥應(yīng)妥善保存，避免小兒誤服。藥片如果受潮、溶化或糖衣層磨損、壓碎時(shí)，都不要服用，以免影響避孕效果或造成陰道出血。長(zhǎng)期避孕者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。服藥期限通常短效藥6--7年，長(zhǎng)效藥3--4年為宜。探親避孕藥每年不超過2次?？膳c其他避孕措施交替使用。

患急、慢性肝炎，腎炎、腫瘤，糖尿病，血栓性疾病，心臟病，嚴(yán)重高血壓患者，均不可服用。產(chǎn)后半年內(nèi)，哺乳期或年齡在45歲以上的婦女不宜服用。服藥期間受孕應(yīng)中止妊娠。要求生育時(shí)應(yīng)停藥半年后再孕，以防生育畸形胎。服用避孕藥后不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建議您平時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)诶?，生活?guī)律，保證睡眠充足，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持外陰的清潔干燥，穿寬松棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，如果有性生活要做好避孕措施，防止意外懷孕。

通過今天的學(xué)習(xí)，想必大家對(duì)于常規(guī)的避孕方法有哪些，新型避孕方式有哪些以及避孕的注意事項(xiàng)，這些方面的知識(shí)都有了一定的了解，其實(shí)避孕并不羞恥，關(guān)鍵是我們要有一顆平和的心態(tài)就面對(duì)這件事，要對(duì)自己和自己愛的負(fù)責(zé)，這才是我們應(yīng)該去考慮的，目前市場(chǎng)上的避孕方法多種多樣，一定可以幫助大家有效避孕，換你一個(gè)幸福生活。