不傷身體的避孕方法是在性生活過程中，全程用避孕套避孕。臨床避孕方法較多，如口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)、結(jié)扎等方法避孕，但此類方法當中，或多或少都會有一定的副作用，對身體會造成一定的影響。那么會有人產(chǎn)生疑問了，有沒有不傷身的避孕方法？同房時戴套了還總是擔心懷孕怎么辦？下面小編會一一為大家解答，另外小編再講講避孕的方法有哪些。希望對大家有所幫助哦！

一、不傷身的避孕方法有哪些

1、口服避孕藥：臨床上常用的就是短效避孕藥以及緊急避孕藥。而緊急避孕藥不能作為常規(guī)的避孕方法使用，只是在避孕失敗的情況下，作為補救措施來使用。它的副作用主要會引起內(nèi)分泌失調(diào)，導致月經(jīng)紊亂，還會出現(xiàn)撤退性出血。長期服用短效避孕藥，可能導致子宮內(nèi)膜變薄，使月經(jīng)量減少，甚至會出現(xiàn)閉經(jīng)，也有可能會出現(xiàn)體重增加，顏面部長色斑以及月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象；

2、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)：并不是所有的人上了宮內(nèi)節(jié)育環(huán)都能適應(yīng)。部分人會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、陰道出血，且往往用藥物治療并不能控制這些癥狀，而需要將節(jié)育環(huán)取出。另外，上宮內(nèi)節(jié)育環(huán)還有可能會導致炎癥性反應(yīng)，比如出現(xiàn)宮頸炎、盆腔炎等，極少數(shù)人節(jié)育環(huán)可能會出現(xiàn)移位、嵌頓等；

3、結(jié)扎：屬于有創(chuàng)的避孕方法，腹部會有切口，女性往往比較難接受，而男性結(jié)扎屬于絕育手術(shù)，需要謹慎選擇；

4、其他方面：如體外射精、安全期避孕，會導致懷孕的機會明顯增加。因為體外射精控制不好，或者是在射精前分泌的前列腺液當中含有精液，可能會遺留在陰道當中而引起懷孕。而安全期是相對的，一旦月經(jīng)受環(huán)境或情緒影響，可能導致安全期不安全。

二、戴套了還總是擔心懷孕怎么辦

戴套了還總是擔心懷孕，可以在醫(yī)生的指導下給予患者左炔諾孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等緊急避孕藥進行避孕。而且還需要建議患者在7-14天后到醫(yī)院進行血HCG進行判斷，然后根據(jù)其結(jié)果采取不同的解決方案。

1.戴套了還總是擔心懷孕的患者7-14天后到醫(yī)院進行血HCG進行判斷，如果患者發(fā)現(xiàn)血HCG水平?jīng)]有升高，則說明沒有懷孕無需特殊處理。

2.戴套了還總是擔心懷孕的患者7-14天后到醫(yī)院進行血HCG進行判斷，如果患者發(fā)現(xiàn)血HCG水平明顯升高，則說明患者懷孕。這時如果沒有生育需求，可在醫(yī)生的指導下服用米非司酮、米索前列醇等藥物進行打胎。

三、避孕的方法有哪些

避孕的方法有很多，在臨床上常用的有宮內(nèi)節(jié)育器、口服短效避孕藥、避孕套等。另外，若患者戴套還總是擔心懷孕，患者可以考慮采用其他的避孕方式進行避孕，常用的包括宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)，以及通過結(jié)扎的方式來避孕。

另外，大家在性生活中還要考慮帶套有可能意外懷孕嗎,戴避孕套會不會意外懷孕?怎么知道自己是否懷孕?“懷孕多久能測出來”。帶套也可能會意外懷孕,避孕套的使用時間最好是選擇月經(jīng)干凈后的3-7天,在使用之前一定要用溫水清洗外陰,避免出現(xiàn)感染的情況,相對來說，日常使用避孕套避孕比較衛(wèi)生且不傷身。