現(xiàn)在的小年輕小情侶都是干柴烈火，在一起免不了要啪啪啪，這里面就涉及到一個避孕的問題，在這個年輕階段大家都想著玩還不想要小孩，如何做好避孕措施就成了一個重要問題。常見的避孕方法有避孕套避孕，使用避孕套避孕這兩種方式，還有些呢采取體外射精和安全期內避孕，那么這兩種方法靠不靠譜呢？下面套套堂老司機就來為大家盤點一下。

一、月經周期

正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮的第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內節(jié)育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前三天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

二、安全期計算方法

如月經周期一直準確，排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出后，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天內性交容易懷孕！除此之外的日期則相對安全。

一個月經周期規(guī)律的婦女，其排卵的時間基本穩(wěn)定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因為他們性交的頻數不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。

三、注意事項

當我們了解了安全期與安全期的計算之后，如果我們要采用安全期避孕，那我們有哪些事情須要了解呢？

生理期避孕只適用于月經周期規(guī)律、長期同居、生活規(guī)律、雙方能相互配合及諒解的夫婦，但基于其安全性不高，請采用此種方法避孕的女性注意以下幾點：

1. 許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內用“安全期”避孕，?？蓪е卤茉惺?。

2. 經期同房一般不會導致懷孕，但經期有意外排卵的可能，而且經期同房容易引起感染，有百害而無一利。

3. 如果是口服避孕藥改為生理期避孕的話，那么在停服避孕藥后的頭幾個月可能會出現(xiàn)額外排卵或不規(guī)則行經，所以這幾個月應盡可能不采用安全期避孕。

通過“安全期”來避孕其實呢并不安全，有時候女性排卵會提前，或者延后，此時安全期的判斷就會變得無效。判斷安全期只能減少懷孕的幾率，不能作為避孕方法，是不值得提倡的。請根據自身的具體情況， 來選擇較好的避孕方式，目前最好的就是避孕套避孕，既然避孕又能預防性病。畢竟，一次避孕的失敗， 將給自己帶來嚴重的身心創(chuàng)傷。