一個愉悅的性生活中不只是姿勢舒適，時間長度也要合適，才能都讓雙方感到快感。但是有些人因為一些原因?qū)е略谛越粫r容易早泄，在戴了延時避孕套才能延長做愛的時間。那有一些人沒有戴套，他們是怎么做到持久的？不持久是因為什么？如何鍛煉性功能更強？

一、不帶套持久跟什么有關系

最直接的就是和人的身體素質(zhì)和精氣神有關。身體素質(zhì)，顯然易見指的就是個體的身體的強度和耐力。精氣神指的就是個體表現(xiàn)出來的一個狀態(tài)，是不是特別的積極向上還是消極行事。所以不帶套性交時可以持久時間的人的身體素質(zhì)和精氣神是一定很好的，讓人看起來就是強壯的。

二、不持久什么原因

不持久的原因有好幾個，一個是天生的，因為基因問題，導致性激素分泌不足，性器官發(fā)育不良，因此在性交時會不持久，還有一個是后天的，個人喜歡手淫，或者是經(jīng)常熬夜喝酒抽煙等不良習慣。這些不良習慣使個體容易早泄。再有一種是因為外部環(huán)境。例如是工作壓力太大等使個體無法提起精神。

如果想要加強鍛煉性功能，那么最基本的方法就是做運動，例如游泳、仰臥起坐、深蹲等。每天練習這些活動，，不僅可以鍛煉耐力，也可以加強肺活量。如果長時間仍然沒有消息，建議可以去醫(yī)院檢查一下，是否出現(xiàn)了問題?；蛘吣阋部梢再徺I倍力樂的延時避孕套。