如果說這個世界上有一種最打擊男性尊嚴的事情，那么，一定非“不能勃起”莫屬了。對于廣大直男朋友，簡直可以說是重重一擊。這不僅僅讓他們在女朋友面前抬不起頭來，而且在兄弟之間的談資也是大為打擊。今天，就讓貼心小編來為大家解答突然不舉以及如何延長勃起時間。

一、以前正常突然不能勃起了怎么辦

如果是突發(fā)性地不能勃起，一般來講并不是什么病癥。而是由于近期一些事情的心理、生理打擊。大家可以去回憶一下最近有沒有什么突發(fā)性的重大事件，尤其是精神上的，和兩性相關(guān)的。

或者是大家可以靜下心來想想最近的工作、學(xué)習(xí)壓力，是不是驟然加大了。對于當(dāng)代年輕人，精神壓力的驟然增大，也極有可能導(dǎo)致性冷淡，同類可以參照日本。

二、如何延長勃起時間

如果不是由于本身的生殖問題導(dǎo)致的兩性生活無能，其實是可以通過一定的調(diào)節(jié)來緩解的。

第一是充足的睡眠以及合理的飲食，我們的吃和睡，對于自身生殖系統(tǒng)的調(diào)節(jié)其實也發(fā)揮著重要的作用；第二是適當(dāng)?shù)倪\動，運動是解壓的一種極好的方式，而且對于生理系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)，起著非?？茖W(xué)且有規(guī)律的良性作用；第三是適當(dāng)使用延時避孕套，譬如倍力樂延時避孕套。

以上就是小編對于不舉或者勃起時間過短的一些解讀。小編珍惜希望大家都能夠擁有一個幸福的順利的兩性生活，給予枯燥的生活一點色彩。

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