喝茶葉可以減肥嗎?要經(jīng)常喝嗎?會不會對身體有影響啊?

因此，多喝茶對減肥是有幫助的。 根據(jù)實踐經(jīng)驗，喝烏龍茶及沱茶、普耳茶、磚茶等緊壓茶，更有利于降脂減肥。據(jù)國外醫(yī)學界一些研究資料顯示：云南普耳茶和沱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。

減肥茶，是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉，是用來消減肥胖的茶劑；茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內，從而使身體達到減肥排毒的功效。

鴻怡泰白茶長期飲用白茶；1可以顯著提高體內脂酶(lipoproteinlipase)活性，促進脂肪分解代謝，所以白茶能減肥。能有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內血液多余的糖分，促進血糖平衡。

每天都喝茶很好，但要把握好時間。一是不能在吃過飯就喝。吃過飯就喝會沖淡胃液，對消化不利；二是不能在睡前喝。睡前喝茶會影響休息，難以入睡；三是要把握好季節(jié)。夏天最好喝綠茶，冬天最好喝花茶。