今天給各位分享六堡茶和普洱哪個減肥的知識，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了！

茶葉的種類?哪種茶最有營養(yǎng)?

1、我國茶葉眾多，分為六大茶類：綠茶，青茶(烏龍茶)，紅茶，黑茶，黃茶，白茶。

2、“魚鉤茶”、“雀舌茶”，是貴州三大名茶之一。外形條索緊結(jié)纖細卷曲、披毫，色綠翠。香清高，味鮮濃，葉底嫩綠勻整明亮。產(chǎn)于貴州都勻市，屬黔南布依族苗族自治州。

3、綠茶是不發(fā)酵茶，具有天然的色、香、味，維生C和茶多酚含量較高，從療效和保健作用看具有抑菌、防治高血壓、降血脂、抗癌變、抗輻射、延緩衰老等功效。

什么茶葉可以減肥

檸檬茶 原料：檸檬切片。做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑 普洱茶 原料：普洱茶葉、干菊花5朵。做法：熱水沖泡。功效：幫助消化、消除油脂。

烏龍茶。烏龍茶也是生活當(dāng)中很常見的一種茶葉，烏龍茶可以讓身體當(dāng)中的脂肪快速的燃燒，能夠有一個很好的減肥效果，并且烏龍茶也是很多人非常喜歡喝的一款茶葉。

以下是一些常見的茶葉及其減肥效果：紅茶和綠茶：茶水中的茶多酚含量較高，具有提神醒腦、利尿消腫的功效，還可以促進胃腸道蠕動，有助于排出體內(nèi)多余的油脂和廢物，適合減肥人士飲用。

普洱熟茶好不好?要如何挑選?

1、普洱熟茶滋味主要從厚度、滑度、潤度、甜度、純度這五點去分辨；優(yōu)質(zhì)的普洱熟茶，其滋味有濃醇、滑口、潤喉等特點；反之，質(zhì)量差的普洱熟茶滋味平淡，滑度低，甚至產(chǎn)生澀麻感，在品飲時令人感覺舌根兩側(cè)不適。

2、湯色：普洱茶熟茶的湯色以深紅色或紅褐色且有光澤的為佳。陳化越久的茶顏色就越濃深，但好茶一定要紅濃明亮、剔透、無雜質(zhì)，特別是表面看起來象有一層油光的，更是高品質(zhì)普洱茶。

3、總之，建議您喝茶要尋求自然，喝著自己覺得口感舒暢自然的茶一般都是不會錯。此外，挑選到好的普洱熟茶一定還要注意存儲，那樣才能進行有效的陳放，留住熟茶的品質(zhì)。

4、如何鑒別普洱熟茶的優(yōu)劣 首先看外觀，不管是茶餅、沱茶、磚茶，或其它各種外型的茶，先看茶葉的條形，條形是否完整，葉老或嫩，老葉較大，嫩葉較細。

5、開湯后看沖泡后的葉底(茶渣)，主要看柔軟度、色澤、勻度。葉質(zhì)柔軟、肥嫩、有彈性，色澤褐紅、均勻一致的好。若葉底無彈性、花雜不勻、發(fā)黑，葉片不開展甚至腐爛如泥屬品質(zhì)不好。

女人喝六堡茶好還是普洱茶好

而南方的女人就像綠茶一樣不溫不火，文靜淡雅，清秀可人；普洱茶香味濃郁，耐泡醇和，歷久而彌香，茶馬古道上的云南女人也一如這茶充滿靈氣、溫婉堅忍。

應(yīng)該喝普洱茶，普喝茶性溫和，能養(yǎng)胃。普洱茶的適宜人群：普洱茶對于幼兒能幫助消化吸收，促進身體生長。茶葉中的氟可以防止齲齒等，且普洱茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，讓兒童提高注意力。而青少年貪食、偏食會使某些營養(yǎng)元素缺乏。

外形不同六堡茶條索較為粗壯，且往往帶有茶梗葉底以黑褐色為主；普洱熟茶則條索顯得更加肥壯，茶梗一般比較少，葉底以褐紅色為主。

喝下去很暖胃，并且有一股茶氣從人體內(nèi)蒸發(fā)。而且，這種茶對減肥有明顯功效，據(jù)說對女人的肚腩很有成效。

女性冬季最好的是紅茶、普洱茶。女性冬季常喝它不但養(yǎng)生還美容，平時喝茶可以對癥添加一些中草藥和水果之類的，枸杞、黃芪、生姜、大棗、蘋果、紅棗、蜂蜜、柚子、金桔、檸檬等。