原標題：家庭血壓測量，給爸媽買哪種血壓計最合適？

血壓計雖然很多，但基本可以分為手動式汞柱血壓計和電子血壓計。汞柱血壓計就是那種醫(yī)生必須配合聽診器測量的血壓計，儀器里面充盈的銀白色液體是水銀。汞柱血壓計的優(yōu)點是數(shù)值最準確，但用于家庭測量血壓的話，缺點也很明顯。

第一是對測血壓的技巧要求比較高，需要學會用聽診器確定開始音（收縮壓）和消失音（舒張壓），第二是，必須有另外一個人幫助才能測量。第三，水銀是一種重金屬，對人體有危害，如果打碎了以后容易污染環(huán)境，因此，汞柱血壓計不適合進行家庭血壓監(jiān)測，但用于醫(yī)院測量是沒有問題的。

電子血壓計不需要用聽診器，只要按了測量開關(guān)，儀器就可以自動打氣。電子血壓計可以分為上臂式和腕式。家庭血壓測量優(yōu)先推薦上臂式電子血壓計。專家認為，這種血壓計有較好的準確性和重復性，測量方法簡單容易掌握。不過上臂式需要根據(jù)上臂粗細選擇大小合適的袖帶。上臂越粗，袖帶越寬。兒童要用專用的兒童袖帶，不能用成人袖帶。

腕式血壓計的優(yōu)點是攜帶方便，患者自己測量也很方便。而且特別適合于穿脫衣服困難的情況下，比如寒冷地方或殘疾人。但要特別注意不同類型的腕式血壓計可能穿戴的部位不同，必須按照血壓計的使用說明進行血壓測量。

無論哪種血壓計，都建議1年校驗一次血壓計，核對準確性。因為降壓藥的劑量調(diào)整完全依靠血壓數(shù)值，測量出現(xiàn)誤差會影響治療。校驗血壓計的時候就可以用到汞柱血壓計了，前面說過，它的數(shù)值是血壓計里面最準確的。

除了上述推薦的類型，市場上可能還有很多其他類型的血壓計，比如手指式全自動電子血壓計、無袖帶血壓測量等。但這些都不是專家所推薦的。因為手指血壓測量結(jié)果與上臂血壓之間差別過大。無袖帶血壓測量技術(shù)還不成熟。

如果我們是第一次去醫(yī)院看病，或者是剛剛吃上降壓藥，或者是吃藥已經(jīng)一段時間了，但血壓還沒有降到正常值。這三種情況下都應該在看醫(yī)生前自己在家連續(xù)測量5～7天的血壓，并且記錄下來。在看病時把血壓記錄值提供給醫(yī)生，可以幫助他判斷病情，更準確地調(diào)整用藥劑量。如果血壓控制良好時，也需要定期測量，建議每周測量至少1天。

每次測量應在坐位休息5min后，要坐帶靠背的椅子，測量血壓前均應注意排空膀胱（別憋尿，不然血壓也會高）。測量2～3次，間隔1min，取平均值。

家庭血壓的平均值≥135/85mmHg時，可以確診高血壓。如果發(fā)現(xiàn)這種情況，抓緊去醫(yī)院掛號，心內(nèi)科或者高血壓科都可以。