女性應(yīng)該怎樣選擇內(nèi)衣？要注意些什么？
選擇內(nèi)衣前，先要了解自己想要什么，然后根據(jù)自己的需要挑選。
比如，如果就是為了讓自己顯得性感，吸引人的注意，那就盡可以選擇偏小的內(nèi)衣。
曾經(jīng)遇到過一位女顧客，來店里特意選購丁字褲，說：我的臀很美，很翹，一般只穿丁字褲，可以襯托我的臀。
當(dāng)時(shí)好奇地問：放屁方便嗎？
她沒有回答，也再沒有光臨本店。
但如果想追求合適的內(nèi)衣穿著，則需注意：
最好選擇能包容整個(gè)臀部的內(nèi)褲，根據(jù)自己的臀部挑選適合的褲型和尺寸，讓內(nèi)褲可以保護(hù)臀部。
不少女性在選擇內(nèi)褲時(shí)偏愛小尺寸的內(nèi)褲，覺得L以上的尺碼是為臀部很大的體形準(zhǔn)備的。
偏窄小的內(nèi)褲后幅包不住顯寬的臀部，長期緊勒臀部，有可能影響形體曲線。
文胸
1.合適的內(nèi)衣穿著，就是符合自己形體的著身需要。這與穿著外衣一樣，只是內(nèi)衣要求的貼合度更高。
乳房在體表的最低點(diǎn)是乳房底緣（也稱乳房底盤），與其相應(yīng)的文胸部件是托圈；乳房在體表的最高點(diǎn)是乳頭，與其相應(yīng)的是罩杯峰點(diǎn)。
因此，合適的內(nèi)衣穿著需要符合這兩個(gè)條件：托圈與乳房底緣相合（糾正胸部時(shí)尤其重要，因?yàn)閿D壓是從圈開始的。*托圈圈弧與乳房底緣相合是指它們的弧度弧線相符，并非只是圈大小關(guān)系），乳頭位于罩杯峰點(diǎn)（乳房變形后，這點(diǎn)只能相對而言）。
2.一般女性穿著的內(nèi)衣（包括有圈與無圈內(nèi)衣）大多小于乳房的實(shí)際著身需要。長期受到擠壓的乳房，其大小、位置（體表）、形狀、內(nèi)外組織結(jié)構(gòu)等都會發(fā)生變化，而乳房的狀況則直接影響文胸的著身外形及著身感。
文胸的作用是保護(hù)乳房，它不能使乳房更顯堅(jiān)挺，也不能令乳房高于自身的位置，這些效果主要來自乳房本身。
一般女性很少注意乳房，因此不管乳房有什么變化，大多沒有覺察。不論什么時(shí)候看自己的乳房，大多以為原本就是這個(gè)樣子。因此需要改變對乳房已有的固定印象模式，重新觀察自己形體的樣貌。
a.乳房長期套在偏小內(nèi)衣里，偏小的內(nèi)衣會如模具一般將乳房變成它的樣子，這包括乳房底緣——受到擠壓的乳房不僅底部向下移（乳房在胸壁是相對固定【支撐乳房的主要是皮膚和結(jié)締組織，它們結(jié)構(gòu)也比較柔弱】，長期外力壓迫或其他影響【比如長期不穿有圈內(nèi)衣】會使乳房的支撐完全依靠皮膚等自體組織）使胸位顯低，乳房底緣輪廓移位變形變?。ㄉ踔敛糠只蚪肯В?。
b.乳房在體表的最低點(diǎn)是乳房底緣，著身的托圈其弧線弧度若小于乳房底緣，就會壓到乳房，當(dāng)乳房被過小的罩杯擠壓顯平顯小后，若仍要求要糾正作用的文胸在穿著時(shí)有擠壓乳房時(shí)的外形效果，是不可能的。
長期受到擠壓的乳房，乳房上部顯平甚至顯凹，乳房整體向下墜（這是長期擠壓乳房，使之缺少彈性——這是乳房受到傷害提早出現(xiàn)顯下垂?fàn)顩r，但理論上這狀況是35歲以后的事），穿著文胸時(shí)，乳房沉在杯下碗，罩杯峰點(diǎn)以上顯架空，*尤其腋前側(cè)乳房上部的凹陷令杯耳位很空；
*如果對自己的乳房觀察范圍很小，只在乎其外形大小、高低，或許就只看它小且平，穿著文胸時(shí)隨之觀察點(diǎn)也僅在空滿與否，完全不去了解形體與文胸的位置以及形體因?yàn)閮?nèi)衣穿著后所發(fā)生的變化。
杯口空和杯口向外翹也是不少女性穿著文胸碰到的問題。如果觀察罩杯在胸部的外形，可以發(fā)現(xiàn)它們是矛盾的——空杯就是杯容大于乳房著身需要，但是杯向外翹卻是杯容不足著重心失衡引起。
長期受到擠壓的乳房整體向下移（請從乳房上部到下部觀察乳房整體）顯向下墜，加之外形的變化，要穿著的罩杯無疑杯淺于乳房實(shí)際著身需要。剛調(diào)撥罩杯時(shí)杯顯滿，活動一下顯無力的乳房往下落使杯重心失衡向外翹令杯口張開，加之隨乳房側(cè)下移的乳頭頂在杯側(cè)使杯上面更不易貼——這樣，空杯與杯口翹看似矛盾的狀況同時(shí)出現(xiàn)，更矛盾的是這么空的杯卻仍是壓迫乳房（罩杯過小無法罩著乳房，大于罩杯的乳房將罩杯彈出而出現(xiàn)文胸的底部容易向上跑甚至勒到胸部等狀況）。
c.長期受到擠壓，乳房顯無力向下墜，穿著文胸時(shí)：罩杯隨乳房往下墜，圍帶（或背扣處）則向上滑，這使圍帶感顯松（圍緊則不顯），進(jìn)而影響到肩帶——圍帶向上滑，肩帶顯長易滑落。一般女性大多只是調(diào)緊圍帶及肩帶，任由文胸在胸部保持前低后高的狀態(tài)，這樣無助文胸對胸部的承托。
*糾正胸部時(shí)，需要得留意且注意保證文胸在胸部保持前后持平的水平線狀態(tài)。
3.比如，所謂外擴(kuò)，是乳房受到過分壓迫或者其他原因乳房重心偏向外側(cè)下方，使左右乳房顯分開。乳房的抻移情況可以從乳房內(nèi)側(cè)的皮膚觀察了解。
皮膚所含彈性纖維極少，長期的擠壓使皮膚往外側(cè)下方抻移拉長、漸失去彈性（這與時(shí)常皺眉，由假性皺紋變成真性皺紋的原理相似）。
外擴(kuò)使乳房明顯移向外側(cè)下方，令乳房更顯不集中。
不少女性解決外擴(kuò)的方法就是更加強(qiáng)對乳房的擠壓，有效與否可以對比觀察裸身與穿著文胸時(shí)乳房的狀態(tài)——乳房不論是否穿著文胸，得呈向外側(cè)下方撇的樣子，乳房之間的間距仍然顯開，乳間皮膚明顯向外側(cè)下方抻開拉長。
4.后天副乳。
后天副乳。乳房長期受到擠壓，部分乳房體會慢慢地離開（準(zhǔn)確的說，是拉長）乳房位置，堆積在乳房位置以外的地方（比如腋前、腋下、下胸圍、手臂上部、背部及胃部等）。這些被迫離開乳房位置的乳房體也稱為副乳。
*副乳是撥不進(jìn)文胸的，（后天）副乳是乳房長期受到擠壓而移位的乳房體，如堵著回去的路（即使在暢通的情況下，也是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢地縮回去），它們只會待現(xiàn)在的地方。且如果其含有乳腺，不建議用力撥弄或用束縛性強(qiáng)的衣物勒壓，這么做有可能帶來些隱患。
5.過小的罩杯穿著時(shí)出現(xiàn)不少使人困擾的問題，長期受到擠壓的乳房其變形同樣會影響現(xiàn)在穿著的文胸。
比如堆積在腋前、腋下、下胸圍、背部和手臂上部（內(nèi)側(cè)）等處的副乳，當(dāng)文胸的罩杯不是卡著而是托著乳房時(shí)，文胸的側(cè)比、耳位等部件會卡到身體堆積有副乳的地方，由此引起的夾磨產(chǎn)生明顯不適感。
6.不合適的文胸會在身體留下相應(yīng)的痕跡，胸部有什么問題不是別人說了算，也需要自己觀察后作判斷。
內(nèi)衣只是一件衣服，并不是叫調(diào)整型或其他名字就能使乳房再現(xiàn)完美，這一點(diǎn)相信整形也不可能完全辦到。
所謂的調(diào)整或糾正，一般來說，是乳房不再受到擠壓且得到相對的一些承托幫助后，或能（乳房是個(gè)腺體，它很容易因內(nèi)外界的刺激而受到影響）慢慢地自行修復(fù)，這與我們身體的復(fù)原差不多。
比如副乳回流，當(dāng)穿著的文胸其托圈與乳房底緣相合,罩杯有幫助托著乳房,這樣才能使外流的乳房體慢慢縮回現(xiàn)乳房位置——堆積在現(xiàn)乳房位置以外的（后天）副乳，確切地說，應(yīng)是它們與現(xiàn)乳房的距離拉長，但仍與現(xiàn)乳房相連。
乳房的修復(fù)程度受受損程度（比如，個(gè)人覺得外擴(kuò)和胸位下垂比較難恢復(fù)，因?yàn)檗右评L失去彈性的皮膚難以回縮）以及內(nèi)外界的刺激影響（比如情緒、身體狀況、穿著內(nèi)衣習(xí)慣、飲食、姿勢等）。
這些只是兜兜個(gè)人對內(nèi)衣與形體的著身關(guān)系有粗淺了解，每個(gè)人的形體狀況都有不同的地方，所以還得親自觀察了解才能得到確切的信息。
