喝蜂蜜對(duì)胃有好處嗎（胃不好蜂蜜什么時(shí)間喝？喝蜂蜜對(duì)胃有好處嗎？）

蜂蜜是滋補(bǔ)身體的營養(yǎng)食品，但是蜂蜜也有一些食用方法，食用時(shí)間也很關(guān)鍵，而飲食不規(guī)律、工作壓力大等等原因?qū)е卢F(xiàn)在胃不好的人很多，那胃不好應(yīng)該什么時(shí)間喝蜂蜜呢?

下面小編帶您來了解一下。

蜂蜜的食用時(shí)間沒有嚴(yán)格的規(guī)定，隨時(shí)都可以飲用，但是胃不好最好不要在空腹時(shí)食用蜂蜜，因?yàn)榉涿劬哂姓{(diào)節(jié)胃酸的作用，可以促進(jìn)胃酸分泌，胃不好的人胃部比較敏感，如果空腹食用蜂蜜，胃中胃酸增加，可能會(huì)引起腹痛等不適癥狀，對(duì)于身體健康不利，所以胃不好在飯后半小時(shí)左右食用蜂蜜最佳。

而且飯后半小時(shí)食用蜂蜜對(duì)于胃部有一定的好處，這時(shí)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和胃酸分泌，有助于幫助腸胃消化，減輕腸胃壓力。

并且胃不好也可以挑選一下蜜種，像棗花蜜，具有護(hù)脾養(yǎng)胃的作用，含有豐富的果糖、維生素C以及礦物質(zhì)等成分，可以滋養(yǎng)脾胃，緩解胃部炎癥，促進(jìn)潰瘍面愈合，對(duì)于胃炎有一定幫助。

不過沖泡蜂蜜水時(shí)要注意水溫，最好用40度左右的溫水沖泡棗花蜜的蜂蜜水飲用，有利于身體吸收利用，但不要用過高溫度的水沖泡，高溫會(huì)破壞蜂蜜中的活性物質(zhì)，降低蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值。

最后提醒大家，胃不好更應(yīng)該注意飲食健康，選擇經(jīng)過多方檢測合格的優(yōu)質(zhì)蜂蜜食用。