益生菌的概念隨著人們對健康的關(guān)注,這個觀念也越來越普及。那么,關(guān)于益生菌,我們有哪些需要了解的呢?如果我們想要補充益生菌,那調(diào)理腸胃的益生菌哪個牌子好用呢?

腸道有問題,多是菌群惹的禍

首先我們要知道,腸道出現(xiàn)便秘、拉肚子等問題,其歸因多半是腸道菌群失調(diào)了。眾所周知,人體的腸道是萬病之源,腸道內(nèi)生活著無數(shù)的細菌,腸道健康跟有益菌和有害菌之間的競爭狀態(tài)息息相關(guān)。一旦有害菌較多,占據(jù)上風(fēng),有益菌較少,腸道菌群失衡,就很容易出現(xiàn)腹瀉等腸道問題。所以要想恢復(fù)腸道健康,調(diào)理腸道菌群平衡才是解決問題的關(guān)鍵。比較常見的調(diào)理腸道菌群的方式有兩種,補菌和養(yǎng)菌。

增加有益菌,益生菌要用對

先來說說補菌這個法子,基本上就是吃益生菌,包括喝一些含有益生菌或是乳酸菌的飲料。一般這種時候,很多人會把關(guān)注點放在調(diào)理腸胃的益生菌哪個牌子好用,而忽略了益生菌它到底能不能增加腸道有益菌的數(shù)量。

研究證明,要想益生菌發(fā)揮積極作用,那就要保證足量添加并且是適合的菌群。但是目前,市場上的益生菌參差不齊,很多都添加不足,所以大家在選用產(chǎn)品上要注意是否足量的問題;并且益生菌在使用過程中也有很多注意事項,比如:它不耐高溫,所以溫度超過37度或者暴露在空氣中的時間稍長,就容易導(dǎo)致它失去活性,難以發(fā)揮有效作用;同時產(chǎn)品是否具有包埋技術(shù)也是一個需要考量的問題,因為益生菌它不耐酸堿,胃酸、膽汁等消化液也會讓一部分益生菌失去活性,導(dǎo)致沒有足量的活菌定植腸道,所以需要采用包埋技術(shù)將它順利送達腸道才能發(fā)揮有效作用。

有益菌少了,腸道自己養(yǎng)出來的更靠譜

對比益生菌的不確定性,現(xiàn)在越來越多的人會選擇嚼一嚼乳酸菌素片去養(yǎng)菌。像江中利活乳酸菌素片,2020年零售額就突破了10個億,成為行業(yè)最為亮眼的黃金單品,深受各大連鎖終端和消費者的歡迎。核心成分是乳酸菌素,采用鮮牛奶發(fā)酵后制備而成,安全放心且口感佳,酸酸甜甜的,奶香濃郁。

每天嚼一嚼,其進入人體后能夠改善腸道環(huán)境,抑制有害菌的生存和繁殖,為有益菌的生長提供更多更好的條件。促進有益菌繁殖增生,幫助腸道養(yǎng)出源源不斷的適合自己的有益菌,讓腸道內(nèi)的菌種更加多樣化,不斷充實壯大有益菌隊伍,直到有益菌重新占據(jù)優(yōu)勢地位,使腸道菌群恢復(fù)平衡。此外乳酸菌素片不怕高溫、胃液等消化液,能附著于腸粘膜表面,聯(lián)合腸粘膜共同打造一道生態(tài)屏障,抵御病原菌和病毒對腸道的侵襲,有效增強腸道免疫力,從根源上解決了便秘、拉肚子等腸道問題。

相信看到這里,大家已經(jīng)搞清楚腸道出現(xiàn)問題的時候,與其關(guān)注調(diào)理腸胃的益生菌哪個牌子好用,不如嚼一嚼利活乳酸菌素片養(yǎng)菌。讓腸道有益菌越養(yǎng)越多,調(diào)理腸道菌群平衡,告別各種腸道疾病的困擾。