氨糖軟骨素哪個(gè)牌子好？怎么挑？

建議選擇三代氨糖產(chǎn)品，如維力維，在配方上發(fā)生了很大變化，并且含量配比也更加合理。

外源性攝入氨基葡萄糖可恢復(fù)關(guān)節(jié)內(nèi)氨基葡萄糖含量的平衡，刺激軟骨細(xì)胞合成蛋白聚糖和膠原纖維，生成軟骨基質(zhì)，修復(fù)受損軟骨，提高關(guān)節(jié)軟骨的自我修復(fù)能力。通過(guò)氨基葡萄糖修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，促進(jìn)滑液，對(duì)骨增生性關(guān)節(jié)炎有一定作用。

氨糖的配方則是圍繞著關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)產(chǎn)生變化。有三代氨糖和二代氨糖，其中二代氨糖添加了軟骨素。軟骨素氨糖聯(lián)合使用可以增強(qiáng)效果，刺激關(guān)節(jié)滑液的分泌。這個(gè)時(shí)代也叫氨糖軟骨素。

第三代氨糖隨著產(chǎn)品研究的深入，發(fā)現(xiàn)氨糖與軟骨素的比例為3:2，于是對(duì)產(chǎn)品比例進(jìn)行了調(diào)整。在此之前，由于軟骨素價(jià)格較高，當(dāng)時(shí)的比例一般為氨糖，含量高，軟骨素含量低。代表產(chǎn)品還加入了軟骨最重要的構(gòu)成機(jī)制——ⅱ型膠原蛋白，幫助修復(fù)和再生關(guān)節(jié)軟骨。

它是人體必須要的一種物質(zhì)，但是在30歲之后會(huì)逐漸減少，這也是導(dǎo)致中老年人關(guān)節(jié)出現(xiàn)健康問(wèn)題的重要原因。氨糖能夠保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，并且刺激關(guān)節(jié)滑液的分泌，幫助關(guān)節(jié)恢復(fù)到靈活的狀態(tài)。 關(guān)節(jié)軟骨會(huì)因?yàn)槟p以及日常的損傷導(dǎo)致出現(xiàn)各類(lèi)問(wèn)題。而氨糖能夠幫助修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的再生。

含量上要滿足人體日常需要，因?yàn)榘碧鞘侨梭w需要的一種營(yíng)養(yǎng)。它被稱為D- 氨基葡萄糖，主要功能是修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎。主要是修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨。關(guān)節(jié)軟骨是關(guān)節(jié)骨之間的一種組織。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)造成其磨損。氨糖可以合成關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)的必要成分，因此有利于關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)。

根據(jù)國(guó)內(nèi)公布的推薦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑氨糖應(yīng)補(bǔ)充1000-1500mg/天。考慮到日常飲食中的營(yíng)養(yǎng)成分，額外1200mg氨糖天即可達(dá)到理想效果。氨糖是人體需要的營(yíng)養(yǎng)素，所以必須滿足一定的含量要求。而現(xiàn)代人補(bǔ)充氨糖的機(jī)會(huì)較少，主要存在于蝦殼、蟹殼等甲殼類(lèi)動(dòng)物中。