【2022高血壓科普+血壓計(jì)家用推薦】電子血壓計(jì)該怎么選？血壓計(jì)什么牌子好？專業(yè)避雷一篇講清
?原創(chuàng)聲明：本人十年硬件產(chǎn)品人，自考測(cè)評(píng)證書(shū)，今年老爸得了高血壓之后我決定測(cè)評(píng)市場(chǎng)上主流血壓儀，經(jīng)過(guò)1個(gè)半月的時(shí)間完成了這篇測(cè)評(píng)。文獻(xiàn)整理、跑醫(yī)院調(diào)研耗時(shí)耗力，請(qǐng)尊重原創(chuàng)勞動(dòng)成果，嚴(yán)禁抄襲！高血壓有個(gè)稱號(hào)叫沉默殺手，因?yàn)樵缙诎Y狀不明顯，容易被忽視，直到出現(xiàn)頭疼、頭暈、腦脹、頭重腳輕、眼花等癥狀，很多人才發(fā)現(xiàn)自己血壓高，而這時(shí)很可能就錯(cuò)過(guò)了改善高血壓的黃金期。今年我國(guó)高血壓患者迅猛增長(zhǎng)，其原因多樣，甚至和我們的飲食口味息息相關(guān)，你永遠(yuǎn)不知道，努力加班熬夜的你，和跳著廣場(chǎng)舞的父母?jìng)儯欠裾幌磉M(jìn)高血壓大潮中。
預(yù)防高血壓、檢測(cè)血壓是對(duì)我們自己和家人負(fù)責(zé)，本文將找出那些隱藏在我們生活中的血壓殺手，一篇講清如何預(yù)防高血壓，并通過(guò)專業(yè)知識(shí)測(cè)評(píng)適合家用的電子血壓儀。
本文科普不斷完善，看完一定有收獲！
一、精華款式搶先看
在正文之前，沒(méi)有時(shí)間的朋友可以直接看測(cè)評(píng)結(jié)果搶先看，都是通過(guò)嚴(yán)格測(cè)評(píng)得來(lái)的結(jié)論，可放心參考！
1、有品picooc血壓儀（￥219）
推薦指數(shù)：?????
綜合評(píng)價(jià)：●我查了之后才發(fā)現(xiàn)，這款血壓儀是本次測(cè)評(píng)中證書(shū)最多的，除了國(guó)內(nèi)的醫(yī)療器械注冊(cè)和中國(guó)保健協(xié)會(huì)認(rèn)證，還有國(guó)際的歐盟CE認(rèn)證和美國(guó)FCC認(rèn)證，通過(guò)了這么多權(quán)威測(cè)試，準(zhǔn)確度還是很放心的?！裨谶@個(gè)價(jià)位，只有這款血壓儀是SOC芯片，比廉價(jià)的通用芯片數(shù)據(jù)更精準(zhǔn)、穩(wěn)定，非常耐用。●出門在外擔(dān)心父母健康的孩子們，終于等到一款可以遠(yuǎn)程綁定微信的血壓儀啦！不管你有多遠(yuǎn)，父母每次測(cè)量的數(shù)據(jù)都能微信自動(dòng)發(fā)給你，系統(tǒng)強(qiáng)大的簽約專家還會(huì)提出改善血液的建議，每個(gè)月還有詳細(xì)的月度報(bào)告，真是保姆級(jí)分析，生怕你錯(cuò)過(guò)了高血壓改善黃金期！
?非常感謝知友們的信任，這篇文章發(fā)布以來(lái)已幫助了1000千多位知友選到了合適的血壓儀，因此也獲得了獨(dú)家優(yōu)惠券，已附在下方鏈接，各位一定不要忘了領(lǐng)，別虧啦！
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二、引起高血壓的原因有哪些？
1、飲食：吃鹽過(guò)多
食鹽里含有大量鈉離子，適當(dāng)?shù)拟c離子是營(yíng)養(yǎng)必須，但過(guò)多食用鈉離子會(huì)使血管緊張性增加，心肌收縮能力增強(qiáng)，這讓血管感覺(jué)壓力山大，也就是血壓過(guò)高。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)建議每天不超過(guò) 5克鹽，5 克鹽相當(dāng)于一啤酒蓋所承裝的鹽，也就是下面這一小撮~可想而知重口味的朋友們平時(shí)吃鹽有多超標(biāo)啦！不過(guò)也不必焦慮，限鹽并非一朝一夕，口味是可以通過(guò)辣椒、姜、蒜等慢慢調(diào)理滴！
我們要警惕的不僅有食鹽，還有隱形鹽，他們悄悄藏在方便面、薯片、辣條、海苔、罐頭、辣醬這些二次加工食物中！
買零食時(shí)千萬(wàn)要看清楚成分表，鈉含量過(guò)多的零食不能多吃！
2、不良生活作息：喜歡熬夜，運(yùn)動(dòng)量少
熬夜和久坐不動(dòng)時(shí)我們的心跳較慢，長(zhǎng)期熬夜或長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，讓我們身體適應(yīng)一個(gè)虛假的心跳慢的外界環(huán)境，于是乎，身體機(jī)制對(duì)外界的容忍性和調(diào)節(jié)潛力就會(huì)下降，患上心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)猛增。
3、不良嗜好：抽煙喝酒
和久坐不動(dòng)相反，抽煙喝酒時(shí)，我們的大腦處于興奮狀態(tài)，刺激心臟血管，導(dǎo)致心跳加速，血管外的周阻力增加，進(jìn)而使血壓升高！所以酒雖好喝，可不要貪杯哦！
4、心情因素：長(zhǎng)期焦慮緊張
別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替還真是至理名言，情緒長(zhǎng)期焦慮、緊張會(huì)因大腦過(guò)度緊張而影響心率，從而導(dǎo)致血壓升高！
三、如何高效預(yù)防高血壓
高血壓初期特征并不明顯，等到明顯癥狀出現(xiàn)時(shí)很可能錯(cuò)過(guò)了改善的黃金期！除了飲食、作息上的改變，抓住高血壓的黃金期是抑制這個(gè)沉默殺手的重中之重。去醫(yī)院測(cè)壓時(shí)，經(jīng)常有人看到白大褂就情不自禁地緊張起來(lái)，這個(gè)現(xiàn)象是正常的，學(xué)名叫白衣恐懼癥，就算沒(méi)有白衣恐懼癥，一兩次的測(cè)量數(shù)值也不能斷定是否患有高血壓。因此，醫(yī)生往往建議我們家里配備血壓儀，在家我們擁有最放松舒適的狀態(tài)，又可以長(zhǎng)期檢測(cè)，看到明顯的趨勢(shì)，這是最有參考價(jià)值的！
四、血壓儀怎么選
血壓儀那么多，怎么挑才靠譜？這就需要我們實(shí)地觀察一下了，于是我跑了13個(gè)地方，確定了歐姆龍、魚(yú)躍和有品最常被用到。血壓儀測(cè)得準(zhǔn)和好操作最重要，咱們選購(gòu)時(shí)主要看準(zhǔn)這4點(diǎn)就能完美避雷！
五、血壓儀深度測(cè)評(píng)
精準(zhǔn)度上，看這3點(diǎn)就不會(huì)出錯(cuò)：
1、品牌資質(zhì)：
醫(yī)療器械注冊(cè)和中國(guó)保健協(xié)會(huì)認(rèn)證是基礎(chǔ)的證書(shū)。
沒(méi)有這兩個(gè)證書(shū)的血壓儀直接淘汰！2、SOC芯片
SOC芯片是智能芯片，全稱叫做：System-on-a-Chip，即"把系統(tǒng)都做在一個(gè)芯片上"，成本是普通芯片的幾倍之高，數(shù)值更加精準(zhǔn)穩(wěn)定。
SOC芯片和普通芯片：首選SOC芯片3、測(cè)量方式
測(cè)量方式分為上臂式和腕式，精準(zhǔn)度上，上臂式＞腕式。腕式測(cè)量時(shí)：需要血壓計(jì)要和心臟同高才能得出較為標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值，且老人的手腕血管已經(jīng)老化較為嚴(yán)重了，不利于測(cè)量；上臂式測(cè)量時(shí)：上臂本身和心臟就在一個(gè)高度，數(shù)值更精準(zhǔn)。
上臂式和腕式測(cè)量：首選臂式測(cè)量綜上，我們來(lái)看看血壓儀精準(zhǔn)度：有品、魚(yú)躍都是國(guó)產(chǎn)品牌，都使用了SOC芯片，精準(zhǔn)度更高，而歐姆龍使用普通芯片卻價(jià)格偏高，可能是因?yàn)檫M(jìn)口增加了成本。
血壓儀也會(huì)不安全嗎？不少朋友可能會(huì)這么想，血壓儀頂多沒(méi)電了，總不能爆炸吧！
對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，確實(shí)沒(méi)這么多講究，可老年人血管老化嚴(yán)重，已經(jīng)非常脆弱，血壓儀常常要擠壓血管，如果力度不當(dāng)，后果不堪設(shè)想！血壓儀施壓方法主要分為物理加壓和智能加壓。【物理加壓】通過(guò)通過(guò)氣壓不斷收緊臂帶，對(duì)血管的壓力極大，不適合老人長(zhǎng)期使用。
【AI智能加壓】通過(guò)智能芯片感應(yīng)壓力值，接收有效數(shù)據(jù)后智能停止，松緊適當(dāng)，避免過(guò)度施壓，對(duì)血管有較好的保護(hù)作用。3款主流血壓儀中只有有品是智能加壓，對(duì)血管有更強(qiáng)的保護(hù)作用，更適合老人使用。
我們選擇血壓儀可能首先考慮準(zhǔn)不準(zhǔn)？功能多不多？但老人選擇血壓儀時(shí)，卻最注重好不好操作？智能設(shè)備總是在告訴老人你脫離時(shí)代了，但選擇老人每天自己要用的血壓儀時(shí)，還是要以老人的操作方便性為主。血壓儀易操作性主要看以下4點(diǎn)：
1、一鍵測(cè)量：已經(jīng)普及的功能，即只需按一鍵就能立即測(cè)壓，如果沒(méi)有一鍵測(cè)壓功能，可以直接淘汰！
2、清晰語(yǔ)音播報(bào)：語(yǔ)音聲夠大、不模糊，老人才能聽(tīng)一遍就聽(tīng)清楚。
3、背光屏幕：黃色屏幕是背光頻，360度無(wú)死角；其他血壓儀大多使用LED屏幕，容易反光，老人彎腰找角度看數(shù)據(jù)，很容易就出現(xiàn)意外了。
4、錯(cuò)誤動(dòng)作提醒：測(cè)得準(zhǔn)不準(zhǔn)，動(dòng)作很重要，合格的血壓儀有錯(cuò)誤動(dòng)作提醒，臂帶松了、手放錯(cuò)了都能及時(shí)提醒。
綜合對(duì)比下來(lái)，3款血壓儀的操作性都還不錯(cuò)，一鍵測(cè)壓和錯(cuò)誤動(dòng)作提醒都有，買回家日常使用問(wèn)題都不大，但是有品和魚(yú)躍有背光屏幕，用起來(lái)更安全省心。
血壓健康測(cè)個(gè)一兩次很難看出端倪，長(zhǎng)期監(jiān)控才有效果，這就需要血壓儀儲(chǔ)存的數(shù)據(jù)越多越好，數(shù)據(jù)管理看下面這3點(diǎn)是最重要的！1、儲(chǔ)存數(shù)據(jù)：越多越好。
2、分組測(cè)量：家里有兩個(gè)老人，數(shù)據(jù)混一起，很難分清誰(shuí)是誰(shuí)，分組測(cè)量即有兩個(gè)按鈕，一臺(tái)設(shè)備可當(dāng)兩臺(tái)用，能夠清晰區(qū)分兩個(gè)老人的數(shù)據(jù)。
3、數(shù)據(jù)分析：沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)，數(shù)據(jù)代表什么含義，我們也看不出個(gè)所以然，所以血壓儀專業(yè)的數(shù)據(jù)分析就顯得尤為重要了。不比不知道，原來(lái)有的血壓儀只有14組數(shù)據(jù)，想要看長(zhǎng)期效果就難了。總體上，有品的數(shù)據(jù)管理最為智能，還能連接微信，每月發(fā)送月報(bào)，每次測(cè)量也有專業(yè)的簽約專家給出改善建議，免得瞎看數(shù)據(jù)。
六、血壓儀推薦總結(jié)
有品picooc血壓儀（￥219）
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七、測(cè)評(píng)總結(jié)
自從踏入社會(huì)之后，我們就自動(dòng)學(xué)會(huì)了報(bào)喜不報(bào)憂，所以我們又怎聽(tīng)不出來(lái)電話那頭的父母是否是怕我們擔(dān)心才不說(shuō)真話呢？中國(guó)家庭總彼此牽掛，又不表露于言辭。買血壓儀給父母不只是擔(dān)憂，更是子女希望父母照顧好身體最浪漫的表達(dá)。但是父母也老了，使用健康設(shè)備要尤為重視，總體測(cè)評(píng)下來(lái)，只有有品這款血壓儀不僅數(shù)據(jù)精準(zhǔn)、操作方便，還能遠(yuǎn)程關(guān)心，老年人和年輕人都適合使用。
本篇文章已經(jīng)對(duì)血壓儀的全部重要維度進(jìn)行測(cè)評(píng)，所選產(chǎn)品也是跑了13家藥房、醫(yī)院得來(lái)，測(cè)評(píng)足夠全面，如果害怕偽數(shù)據(jù)干擾，看這一篇就夠啦！感謝看到最后，有用就三連支持一下吧！
