液體鈣是補(bǔ)鈣的一種方式，他是具有很多的功效以及作用的，下面小編為大家介紹液體鈣可以加熱嗎？液體鈣的功效與作用。

液體鈣可以加熱嗎？

現(xiàn)在很多人在生活中都知道要注意補(bǔ)鈣了，人們在孩子在小的時候就會好好地注意營養(yǎng)的均衡。營養(yǎng)的全面和充足也是十分必要的。補(bǔ)鈣的必要性很大，兒童期是生長發(fā)育的大好時機(jī)，骨骼的生長和成型，都是需要鈣劑的。鈣劑的類型有很多種，有鈣片，還有液體鈣，不過，液體鈣的喝法是有講究的。液體鈣是最好是不要加熱喝的，雖然天冷了，但是還是不能加熱喝。否則可能會導(dǎo)致變性哦。

液體鈣的功效與作用

一、促進(jìn)生長發(fā)育

研究發(fā)現(xiàn)，液體鈣能促進(jìn)兒童和青少年的生長發(fā)育。生長發(fā)育期的兒童和青少年對于鈣的吸收和需求都比普通人多，而液體鈣具有極強(qiáng)的分子流動性，能更好的被人體吸收，從而有助于改善兒童因缺鈣所誘發(fā)的夜驚、夜啼、盜汗、厭食、佝僂病、骨骼發(fā)育不良、免疫力低下等癥狀。

二、防治骨質(zhì)疏松

隨著年齡的增長，人體中的鈣質(zhì)會慢慢流失，因而會引發(fā)骨質(zhì)疏松等癥狀，從而使骨的質(zhì)量逐漸變差，表現(xiàn)為輕微的創(chuàng)傷或日常體力活動都可能會導(dǎo)致骨折，部位多為股骨、脊椎和長骨部分。中老年人，尤其是中老年婦女，更容易成為高發(fā)人群，液體鈣易吸收能夠效減低因年齡增長而造成的骨質(zhì)流失，舒緩骨質(zhì)疏松情況。

三、增強(qiáng)免疫力

對于免疫力低下的人群來說，在日常生活中常服用液體鈣有助于維持人體正常的新陳代謝，增強(qiáng)人體對生活環(huán)境的適應(yīng)力，還能增強(qiáng)人體的耐力，使人精力充沛，心理穩(wěn)定。

四、改善孕期癥狀

孕婦在懷孕期間容易產(chǎn)生小腿痙攣、腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛、浮腫、妊娠高血壓等癥狀，而液體鈣是一種健康的營養(yǎng)保健食品，因此長服用液體鈣有助于改善孕期癥狀。

五、降低膽固醇水平

液體鈣能調(diào)節(jié)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，有助于降膽固醇，預(yù)防高血壓，減少腸粘膜細(xì)胞的增生，從而降低結(jié)腸癌的發(fā)生率。

六、改善更年期癥狀

人體進(jìn)入更年期會出現(xiàn)煩躁不安、失眠、健忘、多夢、盜汗等更年期癥狀。液體鈣有助于調(diào)理更年期人群因激素分泌水平下降，引起的鈣嚴(yán)重流失，導(dǎo)致的骨折、骨痛、失眠、多夢等問題。 推薦閱讀：

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