喝蘇打水能緩解痛風(fēng)嗎？糖尿病人能喝蘇打水嗎
目前,世界發(fā)現(xiàn)或開發(fā)的天然蘇打水,多數(shù)屬于溫泉，下面小編為大家介紹喝蘇打水能緩解痛風(fēng)嗎？糖尿病人能喝蘇打水嗎 喝蘇打水能緩解痛風(fēng)嗎蘇打水有兩種，一種是純天然蘇打水，另一
目前,世界發(fā)現(xiàn)或開發(fā)的天然蘇打水,多數(shù)屬于溫泉，下面小編為大家介紹喝蘇打水能緩解痛風(fēng)嗎？糖尿病人能喝蘇打水嗎
喝蘇打水能緩解痛風(fēng)嗎
蘇打水有兩種，一種是純天然蘇打水，另一種是人工的蘇打水。蘇打水因為含有碳酸氫鈉所以Ph值明顯偏堿性，但網(wǎng)傳喝蘇打水可以改變酸性體質(zhì)純粹是有點扯，把一種不錯的飲品愣是帶到溝里了。
人工蘇打水中往往添加碳酸氫鈉的同時還會添加其他的東西，將ph值調(diào)整到8.0以上，另外還會添加一些物質(zhì)，比如檸檬酸、糖、二氧化碳，以改善口感，增加氣泡在口腔中密集爆裂的舒暢感覺，只是這種蘇打水遠比不上天然蘇打水。
中國的黑龍江五大連池地區(qū)出產(chǎn)的蘇打水富含鍶、鉀、鈣、鎂、偏硅酸等微量元素，偏硅酸的含量6.02~11.6Mg/l ，ph值8.1~8.5，口感偏甜，只要選到好的品牌，就比較放心了。
五大連池蘇打水中的小分子團比較多，可以幫助人體更好的代謝出乳酸和尿酸，尤其適合運動之后換卷肢體酸痛或痛風(fēng)病人排尿酸，另外也比較適于胃酸過多、食管反流的人。
經(jīng)常無節(jié)制的吃海鮮喝啤酒是最容易誘發(fā)痛風(fēng)的，而用蘇打水替換啤酒倒是可以有效的排除過多的 尿酸，只是很少有人愛這么做罷了。
天然蘇打水可以用來熬小米粥，米粥會更香更軟爛；如果用蘇打水來泡紅茶，則茶色更紅更香，只是綠茶不能用蘇打水來浸泡。
蘇打水可以常喝，但也不必每天只喝蘇打水，把蘇打水作為每天飲用水的一部分就好！
糖尿病人能喝蘇打水嗎
蘇打水是堿性的，糖尿病人可以喝，但最好選擇天然蘇打水或者堿性水，不建議喝蘇打飲料，因為蘇打飲料含有很多糖分。糖尿病人由于糖代謝紊亂，體內(nèi)的糖不能轉(zhuǎn)換成能量，就會產(chǎn)生大量的乳酸，在排泄減少的情況下在血管內(nèi)沉積，最終導(dǎo)致血管和微循環(huán)的全面堵塞，導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生。
乳酸和尿酸一樣都是人體內(nèi)的固定酸，而固定酸需要堿性離子中和解離，解離后的固定酸如乳酸、尿酸才能排出體外，所以糖尿病人選擇堿性高一些的水是有必要的。
乳酸和尿酸一樣屬固定酸，而固定酸只能經(jīng)腎臟排出，所以糖尿病人要多喝水、喝堿性水，這樣有利于排出體內(nèi)更多的固定酸。
乳酸、尿酸屬固定酸，固定酸只能經(jīng)腎臟排出。當(dāng)體人體內(nèi)的堿被酸耗盡，處于酸負荷時乳酸就不能被中和和解離，不被解離的乳酸就很難排出體外，形成長期和慢性的乳酸堆積。所以糖尿病人喝蘇打水更有利于固定酸的排泄。
