孕期DHA什么時候開始補？每天補充多少能保證所需
DHA一直都有“腦黃金”的說法，其實，它并不是什么神秘物質(zhì)，它就是一種脂肪酸，下面小編為大家介紹孕期DHA什么時候開始補？每天補充多少能保證所需？ 孕期DHA什么時候開
DHA一直都有“腦黃金”的說法，其實，它并不是什么神秘物質(zhì)，它就是一種脂肪酸，下面小編為大家介紹孕期DHA什么時候開始補？每天補充多少能保證所需？
孕期DHA什么時候開始補
從孕期到哺乳期胎兒的DHA完全來自媽媽，到哺乳期媽媽體內(nèi)的DHA已經(jīng)將至38%。
一個人吃兩個人用，什么時候吃就非常重要。胎兒中樞神經(jīng)發(fā)育從孕3周開始，眼睛發(fā)育從孕4周開始，孕七周胎寶寶臍帶形成。寶寶必須通過臍帶獲得充足的營養(yǎng)才能健康成長。
所以【補充DHA最晚從7周開始】
有些媽媽在備孕階段就開始補充，提前儲備DHA，供胎兒發(fā)育。【錯過最佳時機也沒關(guān)系，無論孕期什么時候補充DHA都來的及，雖然寶寶進入生長期，但促進神經(jīng)發(fā)育的神經(jīng)元不會停止發(fā)育，它會一直持續(xù)到寶寶出生后6周歲，所以錯過最佳也沒關(guān)系，孕期到寶寶六周歲都可以補充的?！緿HA促進寶寶智力和視力發(fā)育，但并不是越多越好.【凡事有度，過猶不及，DHA也一樣】。在孕期平衡膳食的情況下，孕媽保證每天450mg的DHA.
