每天喝純牛奶能不能變白？什么牌子的純牛奶營(yíng)養(yǎng)高？
純牛奶含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人們信賴的養(yǎng)生飲品。你說每天喝純牛奶能不能變白？什么牌子的純牛奶營(yíng)養(yǎng)高？看看小編的文章，我想你也就會(huì)明白了！每天喝純牛奶能不能變白？
純牛奶含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人們信賴的養(yǎng)生飲品。你說每天喝純牛奶能不能變白？什么牌子的純牛奶營(yíng)養(yǎng)高？看看小編的文章，我想你也就會(huì)明白了！
每天喝純牛奶能不能變白？
都說純牛奶可以美白，其實(shí)牛奶中沒有能美白的物質(zhì)。大多時(shí)候覺得牛奶能美白，都是人們的心理作用而已，因?yàn)榕Ｄ谈缓瑺I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，服用之后可以調(diào)理氣血。同時(shí)，對(duì)身體很多器官都有調(diào)理作用，能夠使人的氣色比較紅潤(rùn)。因此，原本比較暗淡的臉色改變之后就會(huì)產(chǎn)生美白的錯(cuò)覺。
研究表明，牛奶的營(yíng)養(yǎng)高，對(duì)于身體比較虛的人有明顯的效果。所以，每天喝純牛奶氣色會(huì)很好，自然人的精氣神也就提上來了。整個(gè)人氣色良好，臉色紅潤(rùn)，自然會(huì)比較白皙。
若是你真的想美白，可以多吃富含維生素C的食物，例如草莓、奇異果等水果，還有就是要多喝水。喝水可以補(bǔ)充細(xì)胞的水分，調(diào)節(jié)各器官的正常運(yùn)作。
什么牌子的純牛奶比較好？
國(guó)內(nèi)的品牌比較好點(diǎn)的是：蒙牛、伊利、光明、雀巢、三元、銀橋、晨光等，其中蒙牛、伊利和光明牛奶等都是我國(guó)知名品牌，中國(guó)馳名商標(biāo)，國(guó)家免檢產(chǎn)品，雖然好多品牌的牛奶出現(xiàn)過或大或小的事件，但是伊利和蒙牛兩大品牌的反映都還不錯(cuò)，強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，我們所熟知的特侖蘇是屬于蒙牛旗下的品牌，特侖蘇蒙語是“金牌牛奶”的意思；
國(guó)外品牌的牛奶，根據(jù)中國(guó)報(bào)告大廳統(tǒng)計(jì)，十大排行是：荷高、艾美、紐麥福、德運(yùn)、蘭特、安佳、牧牌、吉品、百吉福、A2
