紅棗醋是果醋的一種，它是以紅棗汁為主要原料，經(jīng)過加工發(fā)酵以后得到的一種健康飲品，下面小編為大家介紹紅棗醋可以空腹喝嗎？紅棗醋什么時候喝最好？

紅棗醋可以空腹喝嗎 胃內(nèi)的PH值一般在3-4，如果大量服用酸性物質(zhì)，特別是空腹的情況下，會使得酸值降低到3以下，部分消化酶失活，嚴重的還會破壞胃黏膜。早上起床后喝一杯白開水就可以幫助身體排毒了。喝醋可以減肥，但是這么喝會對你的腸胃有損害。不建議這么做。 紅棗醋喝是非常好的。紅棗醋具備了紅棗和食用醋的好處。紅棗主要是具有補血，補氣，養(yǎng)血等作用，而醋具有很強的殺菌能力，可以增強身體機能，促進新陳代謝，擴張血管，提高肝臟機能等等，而且紅棗醋有利尿的作用，而且可以降低尿糖的含量，食用醋還含有抗癌物質(zhì)，用的來說，紅棗醋飲用，抗衰老，降低和抑制人體衰老的機能，對肝臟尤其是好，而且還可以提高人體的免疫力，所以女性朋友可以適當?shù)娘嬘眉t棗醋。

紅棗醋什么時候喝最好

紅棗果醋的最佳時間在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時。

飯前喝，可抑制食欲，減少脂肪的攝入，睡前喝可以助消化，在你睡覺的時候助你清除體內(nèi)多余的熱量。但是如果是處于饑餓狀態(tài)的人最好是不要喝，因為果醋中的酸類物質(zhì)會損壞胃壁的，對身體造成不適。喝紅棗果醋并不是說直接拿起果醋就喝，因為果醋含有較多的酸類物質(zhì)，直接喝的話口感不是很好，而且那樣對人身體也是有害處的。