網(wǎng)紅碳酸飲料雪碧纖維＋喝了會(huì)胖嗎？它的熱量高嗎？
到了夏天，碳酸飲料可是很多吃貨們的最愛(ài)之一啊，其中可樂(lè)雪碧是很多人比較喜歡的，雪碧纖維+深受人們的喜歡，那么，雪碧纖維＋喝了會(huì)胖嗎？它的熱量高嗎？下面就給大家詳細(xì)說(shuō)說(shuō)！網(wǎng)紅碳酸飲料雪碧纖維＋
到了夏天，碳酸飲料可是很多吃貨們的最愛(ài)之一啊，其中可樂(lè)雪碧是很多人比較喜歡的，雪碧纖維+深受人們的喜歡，那么，雪碧纖維＋喝了會(huì)胖嗎？它的熱量高嗎？下面就給大家詳細(xì)說(shuō)說(shuō)！
網(wǎng)紅碳酸飲料雪碧纖維＋是正常碳酸飲料的甜度和口感，但是與普通碳酸飲料不同的是它喝了之后會(huì)在口中留下持續(xù)的甜的感覺(jué)，有些膩。
看瓶身的熱量表格中，能量、脂肪、碳水化合物含量都是零，反而多了一些促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的纖維。但是，高潮來(lái)了！
在它的配料里面發(fā)現(xiàn)了抗性糊精這個(gè)東西，它是一種可溶性碳水化合物，與普通碳水化合物不同的是它不易被人體吸收，因此也不易堆積脂肪。但是，碳水化合物畢竟是碳水化合物，喝多了還是會(huì)胖的！
雖然纖維素對(duì)人體有益，但是不能食用過(guò)量，容易脹氣，尤其是運(yùn)動(dòng)前，喝了碳酸飲料在運(yùn)動(dòng)時(shí)更容易吐。
總結(jié)：這類纖維碳酸飲料雖然比普通的飲料不容易致胖，但是喝多了還是會(huì)胖的，并且對(duì)人體健康有一定影響，并不能成為你代餐，不控制飲食的借口。
