芝士除了是我的最愛以外同樣它也是百搭食材，不管跟什么搭在一起都能做出美味的料理來(lái)。

哪個(gè)品牌的芝士值得推薦？

大家都知道芝士的熱量高，所以我們平常吃芝士的時(shí)候還是要控制好熱量。下面為大家測(cè)評(píng)這些我們平常吃到的芝士熱量到底有多高

8：茅屋芝士

茅屋芝士的卡路里在98kcal，這款芝士也是我們經(jīng)常會(huì)吃到的芝士，一般超市就能買到啦，這款芝士的脂肪是4.3克，鈉含量是364毫克，在國(guó)外很受歡迎的，外國(guó)友人都喜歡用這款芝士來(lái)做早餐搭著水果沙拉吃

7：芝士火鍋

芝士火鍋，芝士或者本身芝士的熱量并不是很高，最高的還是火鍋里的其他材料

6：水牛芝士

水牛芝士的熱量的300卡路里，一般我們吃的蔬菜披薩就是用水牛芝士做的，熱量也是茅屋芝士的3倍，鈉含量在627毫克，脂肪22克

5：金文拔芝士

這款一樣有300的卡路里，脂肪量再24，但這款平我們比較少簡(jiǎn)單，超市也很少有這款，一般是用在一些零食上面等等

4：忌廉芝士

平常做蛋糕甜點(diǎn)的就會(huì)用到忌廉芝士，忌廉芝士熱量并不會(huì)很高，但脂肪卻又34克，算是在這里面8款中脂肪最高的了，但鈉含量只有321毫克，所以很多人用來(lái)做甜點(diǎn)等等

3：高達(dá)芝士

在酒店的自助餐廳里面這款芝士經(jīng)常出現(xiàn)在西餐冷盤中，這款芝士應(yīng)該是荷蘭的芝士，卡路里在350，脂肪含量27克左右，在西餐廳有看到可以嘗下哦

2：車打芝士

車打芝士一般用在漢堡、薯?xiàng)l等等的快食西餐里面，脂肪是33克，鈉含量621毫克

1：巴馬臣芝士

巴馬臣芝士是我們常用的芝士，卡路里415脂肪27克左右，鈉含量1600毫克，這款的鈉含量就比較高了