桂格燕麥片有哪些功效？桂格燕麥片適合哪些人群？
桂格燕麥片是一種天然健康的食品，它既有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又具有尤其是女生喜歡的減肥功效。那么，食用桂格燕麥片有哪些功效呢？這種燕麥片適合哪些人群呢？桂格燕麥片有哪些功效？
桂格燕麥片是一種天然健康的食品，它既有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又具有尤其是女生喜歡的減肥功效。那么，食用桂格燕麥片有哪些功效呢？這種燕麥片適合哪些人群呢？
桂格燕麥片有哪些功效？
1、燕麥有益身體健康。CCEP說(shuō)，麥片是日常飲食中經(jīng)常吃到的五谷食糧，但大家又是否知道燕麥和小麥有何分別呢?事實(shí)上，燕麥及小麥同屬高纖五谷，但小麥的纖維主要屬非水溶性;而燕麥則兼有「非水溶性纖維」和「水溶性纖維」，既能促進(jìn)腸道健康及增強(qiáng)飽感，有助管理體重;又可降低膽固醇，保持心臟健康，是五谷類(lèi)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最為全面的一員。
2、降低膽固醇。燕麥內(nèi)含獨(dú)特的水溶性纖維，就像海綿一樣吸收膽固醇，將其排出體外，從而降低血液中膽固醇的含量，減低膽固醇在血管積聚及患心臟病的機(jī)會(huì)。
3、長(zhǎng)期有效體重管理。很多減肥中的男生女生，都會(huì)節(jié)食及戒口，務(wù)求在最短時(shí)間內(nèi)達(dá)到降低體重的效果。然而，面對(duì)各式美食的誘惑，稍一松懈，磅數(shù)便會(huì)隨之反彈。而燕麥正好含豐富膳食纖維，既可提升飽肚的感覺(jué)，而飽感亦較其他食物持久，自然減低了吃其他食物的機(jī)會(huì)，健康有效管理體重。
桂格燕麥片適合哪些人群？
1、桂格燕麥片對(duì)于現(xiàn)狀常常處?kù)毒o張狀態(tài)的現(xiàn)代上班族來(lái)說(shuō)，是一種兼顧營(yíng)養(yǎng)又不至于發(fā)胖的健康食品。
2、桂格燕麥片對(duì)于心腦血管人群，肝腎功能不全者，肥胖者，中年人，還有想要減肥的女性更是保健佳品。
3、桂格燕麥片也適宜產(chǎn)婦、嬰幼兒、老年人以及空勤、海勤人員食用；適宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮腫、習(xí)慣性便秘者食用；適宜體虛自汗、多汗、易汗、盜汗者食用；適宜高血壓病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化者食用。
4、很多人喜歡早餐喝一杯濃濃的燕麥片粥，不過(guò)，燕麥有滑腸的作用，用中醫(yī)的觀(guān)念來(lái)說(shuō)吃多了會(huì)催產(chǎn)，喜歡燕麥片的媽媽們要適可而止。
5、桂格燕麥片中含有極其豐富的亞油酸，對(duì)脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對(duì)老年人增強(qiáng)體力，延年益壽也是大有裨益的。
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