孕期保健品怎么吃？孕期吃哪些保健品最好？
對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，在孕期中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常重要的，現(xiàn)在市面上有很多保健品適合孕期吃，但對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)，孕期保健品究竟怎么吃？孕期吃哪種保健品好呢？下面小編就給大家詳細(xì)說(shuō)說(shuō)！愛(ài)樂(lè)維葉酸
對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，在孕期中補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常重要的，現(xiàn)在市面上有很多保健品適合孕期吃，但對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)，孕期保健品究竟怎么吃？孕期吃哪種保健品好呢？下面小編就給大家詳細(xì)說(shuō)說(shuō)！
愛(ài)樂(lè)維葉酸
葉酸一般備孕前3個(gè)月可以吃，孕早期吃葉酸就足夠了。葉酸可以預(yù)防胎兒畸形，最大限度降低胎兒缺陷風(fēng)險(xiǎn)。葉酸日補(bǔ)充量0.4-0.8，不超過(guò)1！
澳佳寶黃金素
孕早期吃的是愛(ài)樂(lè)維，葉酸含量比較多，3個(gè)月之后換成黃金素，比起愛(ài)樂(lè)維營(yíng)養(yǎng)更全面，除了含有葉酸外，還有17種維生素、6種礦物質(zhì)以及dha等。這一款可以吃到哺乳期結(jié)束，持續(xù)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)！
愛(ài)樂(lè)維孕婦dha
這個(gè)從懷孕12周開(kāi)始吃，Dha是人腦和視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞的主要構(gòu)成成分，對(duì)寶寶的智力和視力發(fā)育非常重要。嬰兒自身無(wú)法合成dha，在媽媽的肚子里的時(shí)候通過(guò)胎盤(pán)攝取，出生后則是通過(guò)母乳，所以孕期補(bǔ)充dha非常非常非常重要！也可以減少產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的機(jī)率！
孕婦益生菌
孕期和哺乳期都可以吃益生菌，很多媽媽都會(huì)便秘，孕期吃這個(gè)可以調(diào)理孕婦腸胃、改善便秘、提高孕婦免疫力，也可以降低寶寶過(guò)敏和濕疹的機(jī)率。益生菌乳酸菌不算藥類(lèi)可以放心吃。
Swisse鈣
孕婦中后期需要補(bǔ)鈣，鈣可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，預(yù)防因?yàn)槿扁}引起的各種疾病。這款鈣片中主要的成分是檸檬酸鈣，是人體最容易吸收的一種鈣。鈣片里加了維生素d，可以幫助鈣吸收。
Red SEAL覆盆子葉茶
又叫順產(chǎn)茶，可以調(diào)整子宮肌肉松緊度，暖宮助產(chǎn)，幫助產(chǎn)婦提高順產(chǎn)機(jī)率。孕晚期才能喝。
自然之寶膠原蛋白軟糖
日常口頭零食，酸酸甜甜的軟糖，可以抗氧化、預(yù)防脫發(fā)、促進(jìn)皮膚新城代謝，平衡內(nèi)分泌。
