頭皮屑可以吃維生素A改善嗎？缺乏維生素A還是維生素b
人體缺乏維生素A就會(huì)出現(xiàn)角質(zhì)層角化過度，皮膚表面變得粗糙，出現(xiàn)“雞皮疙瘩”樣的小丘疹，下面小編為大家介紹頭皮屑可以吃維生素A改善嗎？缺乏維生素A還是維生素b 有頭皮屑可
人體缺乏維生素A就會(huì)出現(xiàn)角質(zhì)層角化過度，皮膚表面變得粗糙，出現(xiàn)“雞皮疙瘩”樣的小丘疹，下面小編為大家介紹頭皮屑可以吃維生素A改善嗎？缺乏維生素A還是維生素b
有頭皮屑可以吃維生素A改善嗎
頭皮屑有干性與油性之分，干性頭發(fā)是皮脂分泌不足的結(jié)果，以營養(yǎng)不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素a，維生素b之類的及脂肪性食物，如動(dòng)物的肝臟，麥芽，海藻類，豬肉，水果等油性頭皮主要是由于缺乏維生素b群。
1、最常見的：油性皮膚（脂溢性皮炎）。頭皮屑是最常見的原因之一，脂溢性皮炎可能會(huì)影響你的頭皮和其他腺體豐富的部位，如眉毛，腋窩，會(huì)陰等。從而產(chǎn)生頭皮屑。
2、不經(jīng)常洗頭，梳頭。如果你不定期清洗頭發(fā)，你頭皮上的油脂和皮膚細(xì)胞就會(huì)堆積起來，引起頭皮屑。
3、一種酵母樣真菌（馬拉色菌）。馬拉色菌生活在大多數(shù)成年人的頭皮。但是，對(duì)于一些人，它可以刺激頭皮，會(huì)導(dǎo)致更多的皮膚細(xì)胞生長產(chǎn)生頭屑。
4、皮膚干燥的人也容易頭皮屑。寒冷的冬季空氣和過熱的房間是引起皮膚瘙癢、剝落的常見原因。干性皮膚的頭皮屑往往較小的、非油性的的皮屑。
5、一些疾病。如患有帕金森病和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的成年人更容易出現(xiàn)頭皮屑和脂溢性皮炎。在30到83%的HIV感染者中有脂溢性皮炎，而一般人群中有3到5%。從心臟病發(fā)作或中風(fēng)中恢復(fù)過來的病人和免疫系統(tǒng)弱的病人更容易頭皮屑。
6、某些皮膚疾病如牛皮癬、濕疹和其他皮膚病患者往往比其他人更容易患頭皮屑。
7、洗發(fā)護(hù)膚產(chǎn)品使用不當(dāng)，某些護(hù)發(fā)產(chǎn)品會(huì)引發(fā)過敏、發(fā)癢、縮放頭皮。有時(shí)頻繁洗頭也會(huì)造成頭皮屑，因?yàn)樗艽碳ゎ^皮。
8、飲食
不攝入含有鋅、B族維生素和某些脂肪的食物可能會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
9、心理壓力
壓力和許多皮膚問題之間可能有聯(lián)系。
10、年齡
頭皮屑從青春期到中年更可能發(fā)生，也有部分是終生的。男性多于女性，可能與激素有關(guān)。
