糖尿病人吃香蕉有哪些好處？長期吃會不會導(dǎo)致血糖升高？
糖尿病雖說飲食上有限制，但是并不代表從此和一些事物說拜拜。尤其是水果，下面小編為大家介紹糖尿病人吃香蕉有哪些好處？長期吃會不會導(dǎo)致血糖升高？ 糖尿病人吃香蕉有哪些好處首
糖尿病雖說飲食上有限制，但是并不代表從此和一些事物說拜拜。尤其是水果，下面小編為大家介紹糖尿病人吃香蕉有哪些好處？長期吃會不會導(dǎo)致血糖升高？
糖尿病人吃香蕉有哪些好處
首先香蕉的果柄可以有效降低膽固醇（膽固醇過高會引發(fā)冠心?。憬犊梢源碳の葛つぜ毎纳L及繁殖來保護胃，香蕉含有一種能讓人心情愉快的6-羥色胺，這很重要，因為病人需要好的心情來對抗疾病。香蕉皮重的蕉皮素也可以抑制細菌的滋生，用香蕉皮擦拭皮膚對糖尿病引起的皮膚瘙癢很有幫助。
當(dāng)然我們還是要客觀的說一下：香蕉中含有11%的糖分，能夠明顯的升高血糖，因此對于血糖控制不好的患者來說還是不建議食用的，而血糖控制較好的患者則可以使用一根小香蕉或者半根大香蕉。且吃香蕉的時間也有要求，最好是在兩餐之間，這樣既不至于血糖太高，又能防止低血糖發(fā)生。
總之，并不是說糖尿病人就是特殊人群里，各位糖友也別把自己化作“另類”了，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好控糖的基礎(chǔ)上，飲食還是要豐富且均衡的，盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全
