喝大麥茶有什么好處？什么人不適合喝大麥茶
大麥茶屬于粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。下面小編為大家介紹喝大麥茶有什么好處？什么人不適合喝大麥茶 喝大麥茶有什么好處1.去除油膩
大麥茶屬于粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調(diào)整消化吸收功能，從而延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。下面小編為大家介紹喝大麥茶有什么好處？什么人不適合喝大麥茶
喝大麥茶有什么好處
1.去除油膩
大麥茶可以養(yǎng)胃健脾，去除油膩，幫助消化。尤其是在下館子大快朵頤之后，一杯大麥茶有助于帶動消化，將油膩難消化的食物帶出體外。
2.增加腸動力
大麥茶中富含膳食纖維，可以促進腸蠕動。對于一些久坐辦公室、運動時間少的人來說，經(jīng)常喝大麥茶有助于增長腸動力，有效維護腸胃消化功能。
3.清熱解渴
夏天來了，天氣越來越熱。常喝大麥茶，口干舌燥的感覺會得到緩解。
4.幫助減肥
大麥茶中的膳食纖維和獨特的濃郁香味，會讓人產(chǎn)生飽腹感，從而減少了進食過多食物，有效避免了人體攝入過多的熱量和脂肪，有助于減肥。
大麥茶雖然不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，但是也有不適合喝大麥茶的人群：
1.腸胃不好的人。喝了可能會感覺胃不舒服，甚至可能拉肚子。
2.哺乳期婦女。大麥茶有回奶作用，不適合哺乳期婦女飲用。
3.身體有疾病的人。最好是向醫(yī)生咨詢后，按照醫(yī)生的囑咐來決定能否喝大麥茶，以免造成不適。
