孕期可以用含維生素A的化妝品因?yàn)閷?duì)于孕期激素水平改變引起的爆痘，粉刺，閉口和蛻皮等現(xiàn)象，維生素A似乎是最對(duì)癥大救星。

國(guó)產(chǎn)品牌：國(guó)產(chǎn)產(chǎn)品成分表中的維生素A一一般不會(huì)寫(xiě)維生素A而寫(xiě)視黃醇，或者其他衍生物形式比如視黃醇棕櫚酸酯。whatever，看到關(guān)鍵詞“視黃…”，就要敲個(gè)警鐘啦。

歐洲進(jìn)口品牌：歐州進(jìn)口產(chǎn)品的成分表會(huì)按照歐盟法規(guī)列出成分的INCI名（化妝品原材料國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)名稱(chēng)），英文噠～ 所以請(qǐng)注意關(guān)鍵詞“retin…”，如retinol，retinator，retinyl palmitate。而根據(jù)歐盟法規(guī)，含維生素A的產(chǎn)品一般在產(chǎn)品正面就有所顯示，比如名稱(chēng)就會(huì)叫“Retinator”，或者“Vitamin A serum”，等等，一目了然。

懷孕期間使用含維生素A的護(hù)膚品需要注意什么

不要同時(shí)使用一種以上含維生素A的產(chǎn)品，比如維A精華?維A面霜。

不要連續(xù)一段時(shí)間使用一款含維A的產(chǎn)品，建議隔天使用，同天內(nèi)只在夜間使用（維A刺激膠原蛋白再生，夜間修復(fù)性能更好，并且會(huì)讓角質(zhì)層變薄，白天使用還要做好防曬），連續(xù)使用兩周break一周，一盒產(chǎn)品用完后不要繼續(xù)。

建議歐洲的維A護(hù)膚品，會(huì)更安全哦～（因?yàn)闅W盟法規(guī)規(guī)定化妝品中的維A最高容忍劑量0，3%遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于中國(guó)食藥監(jiān)局CFDA所規(guī)定的1%。

其實(shí)相對(duì)起護(hù)膚品，更重要的是限制食品攝入的維A哦。因?yàn)槲覀兊纳眢w會(huì)優(yōu)先代謝飲食攝入的維生素A，這些消耗殆盡后護(hù)膚品中的維生素A才會(huì)進(jìn)入血液循環(huán)，并且還要經(jīng)過(guò)復(fù)雜的轉(zhuǎn)化才會(huì)被利用。盡量少吃的食物有雞肝，豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟，以及過(guò)多的肉蛋奶類(lèi)。胡蘿卜每天大半根就夠了，孕期千萬(wàn)不要當(dāng)水果吃啊親。

不要使用含維A的身體乳，因?yàn)橥磕ㄈ淼脑?huà)用量會(huì)比較大。