水果麥片粥怎么做最好吃？水果麥片粥的做法大全
麥片粥很多人都吃過(guò)，是一種粗纖維食物。如果將麥片粥中加上水果，就會(huì)變的更加營(yíng)養(yǎng)健康。因此，水果麥片粥怎么吃最好？今天，小編就給大家說(shuō)說(shuō)水果麥片粥的做法大全。一、芒果木瓜燕麥粥
麥片粥很多人都吃過(guò)，是一種粗纖維食物。如果將麥片粥中加上水果，就會(huì)變的更加營(yíng)養(yǎng)健康。因此，水果麥片粥怎么吃最好？今天，小編就給大家說(shuō)說(shuō)水果麥片粥的做法大全。
一、芒果木瓜燕麥粥
材料：250ml牛奶，2把燕麥片，芒果，木瓜，蜜棗，核桃。
做法：
1、鍋里倒入250ml牛奶，加入2把燕麥片，中火煮開(kāi)，小火繼續(xù)煮5分鐘。
2、然后加入芒果、木瓜塊，煮2分鐘，關(guān)火。
3、灑切碎的蜜棗和若干核桃，待涼后入冰箱冷藏。
二、蘋(píng)果蘿卜燕麥粥
材料：蘋(píng)果1個(gè)，蘿卜0.5根，燕麥適量。
做法：
1、把所有地材料放入鍋中，加上適量水、幾塊冰糖。
2、燉煮30分鐘即可出鍋。
三、燕麥南瓜粥
材料：燕麥100克、大米50克、南瓜150克、鹽1小匙。
做法：
1、將燕麥洗凈，加水提前浸泡2個(gè)小時(shí)。
2、把浸泡過(guò)的燕麥放鍋內(nèi)，置火上，大火煮沸后換小火煮30分鐘。
3、加入淘洗干凈的大米，大火煮沸后換小火煮10分鐘。
4、這時(shí)的燕麥和大米都還沒(méi)完全煮透。
5、關(guān)火，蓋上鍋蓋，燜至第二天早上，也可以直接煮至大米煮爛，大約需要40分鐘。
6、早上起床后，大米和燕麥都已經(jīng)吸飽水份、變得酥爛，這時(shí)開(kāi)大火把燕麥粥煮開(kāi)。
7、把南瓜切成丁，倒入粥中，中小火煮10分鐘。
8、加入鹽調(diào)味后就可以享用美味的粥了。
這些都是水果燕麥粥的做法，這不同的水果燕麥粥制作方式，在使用材料上都是不一樣，不過(guò)對(duì)水果燕麥粥制作過(guò)程中，材料的準(zhǔn)備都是可以根據(jù)自己喜愛(ài)進(jìn)行，這樣制作好的燕麥粥才會(huì)更喜歡選擇，吃的時(shí)候也不會(huì)有煩膩感覺(jué)。
