國(guó)內(nèi)含有機(jī)果酸鈣的鈣劑還蠻少的,不過(guò)最近才出的一款愛(ài)樂(lè)維檸檬酸蘋果酸鈣,屬于有機(jī)果酸鈣。下面小編為大家介紹愛(ài)樂(lè)維有機(jī)果酸鈣好不好？愛(ài)樂(lè)維有機(jī)果酸鈣怎么吃

愛(ài)樂(lè)維有機(jī)果酸鈣好不好

愛(ài)樂(lè)維有機(jī)果酸鈣這個(gè)吃著感覺(jué)還是蠻好的，沒(méi)有味道，而且是很小的一粒，不用擔(dān)心咽不下去。這種有機(jī)果酸鈣是一種新型的鈣劑，而之前常吃的那種屬于傳統(tǒng)的碳酸鈣，兩者比起來(lái)，還是有機(jī)果酸鈣更勝一籌。有機(jī)果酸鈣中還加入了從天然牛乳中萃取的促鈣劑CPP，，可以提高鈣質(zhì)吸收，同時(shí)還能提高其他礦物質(zhì)的吸收，感覺(jué)還是很貼心的。

愛(ài)樂(lè)維有機(jī)果酸鈣不像碳酸鈣溶解需要靠胃酸，我本身胃就不太好，孕婦在妊娠期更是胃酸分泌少，之前吃了鈣片后總是容易胃不舒服，溶解率也低，影響吸收。但是有機(jī)果酸鈣遇水就能溶解了，溶解度高、吸收好，對(duì)胃腸道比較友好，不像吃了碳酸鈣后不吸收會(huì)引起便秘，我兩次孕期補(bǔ)鈣差別就很明顯，懷老大時(shí)確實(shí)常常容易便秘，但我懷老二時(shí)就沒(méi)有這樣的情況。每天吃1次，一次2粒，不管是飯前還是飯后或都空腹都可以，隨時(shí)隨地補(bǔ)鈣，不怕像之前一樣因?yàn)橛浶圆罹屠鲜峭嗽陲堻c(diǎn)吃鈣片。這也是愛(ài)樂(lè)維鈣片比較給力的地方

愛(ài)樂(lè)維有機(jī)果酸鈣怎么吃

愛(ài)樂(lè)維檸檬酸蘋果酸鈣第一次吃的時(shí)候發(fā)現(xiàn)它很小一顆，再也沒(méi)有吃鈣片吃到難受，胃也沒(méi)有啥不舒服。換了有機(jī)果酸鈣后，每天兩粒一直堅(jiān)持吃到哺乳期，因?yàn)榧皶r(shí)補(bǔ)鈣加上吸收好，所以再?zèng)]有出現(xiàn)過(guò)腿抽筋腰酸的現(xiàn)象。而且吃這個(gè)鈣完全沒(méi)有便秘問(wèn)題real輕松。按照《孕前孕期保健指南》推薦，從孕14周開(kāi)始每天補(bǔ)鈣需要至少0.6g。孕中期每天吃2粒愛(ài)樂(lè)維有機(jī)果酸鈣+1粒愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素，兩個(gè)里面的鈣加起來(lái)正好差不多0.6g，符合指南推薦。

愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素是從備孕就開(kāi)始吃的，營(yíng)養(yǎng)比較全面，有葉酸和十幾種營(yíng)養(yǎng)元素。葉酸是0.8mg的，比普通0.4mg能快一倍預(yù)防寶寶出生缺陷。其他營(yíng)養(yǎng)個(gè)個(gè)都是有用的營(yíng)養(yǎng)，例如60mg鐵能預(yù)防妊娠期貧血等。每天早餐后一粒要一直吃到生，千萬(wàn)別偷懶哦！孕中期開(kāi)始，每天2粒愛(ài)樂(lè)維有機(jī)果酸鈣+1粒復(fù)合維生素這樣黃金組合，搭配著一起吃，鈣里的促鈣劑還可以促進(jìn)復(fù)合維生素里鋅、鐵等其他礦物質(zhì)的吸收。