寶寶生長(zhǎng)發(fā)育階段能不能吃海帶？常吃有哪些益處？
海帶具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,被譽(yù)為“海上蔬菜”。下面小編為大家介紹寶寶生長(zhǎng)發(fā)育階段能不能吃海帶？常吃有哪些益處？ 寶寶生長(zhǎng)發(fā)育階段能不能吃海帶海帶營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)寶寶的身體生
海帶具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,被譽(yù)為“海上蔬菜”。下面小編為大家介紹寶寶生長(zhǎng)發(fā)育階段能不能吃海帶？常吃有哪些益處？
寶寶生長(zhǎng)發(fā)育階段能不能吃海帶
海帶營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)寶寶的身體生長(zhǎng)發(fā)育有很大好處。但是海帶肉質(zhì)韌性較大，不易嚼爛，并且不太好消化。對(duì)于腸胃功能十分薄弱的小寶寶來(lái)說(shuō)是不適合吃的；已經(jīng)能夠自己充分咀嚼食物的寶寶，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?，但是要煮的盡量軟爛才好。
常吃海帶，有以下幾種益處
1、提高免疫力
海帶能提高機(jī)體的體液免疫，促進(jìn)機(jī)體的細(xì)胞免疫。寶寶食用能提高自身抵抗力，增強(qiáng)抗病能力，強(qiáng)身健體。
2、防治甲狀腺腫
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。寶寶食用能預(yù)防甲狀腺疾病。
3、防癌抗癌
海帶富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。寶寶食用能防癌抗癌，抑制腫瘤。
4、補(bǔ)鈣
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。寶寶食用能補(bǔ)充身體所需的鈣元素，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
