冬瓜與荷葉搭配，香甜中泛著淡淡的清爽，下面小編為大家介紹冬瓜荷葉茶一個月能瘦多少？適宜什么人喝？

冬瓜荷葉茶一個月能瘦多少

事實上，這個并沒有一個正確的答案。這完全是取決于個人的體質(zhì)來決定的，有一些身體比較好的朋友，他們通過喝荷葉茶會在短時間內(nèi)瘦身。但是有一些體質(zhì)相對較差的朋友，他們就算是喝了很久，效果也不太明顯。當然，這里面還包含著一些遺傳的因素在里面。

當然，我們光喝荷葉茶而不做一些相應(yīng)的措施的話還是不能達到我們想要的減肥效果 ，所以想要減肥的話就要雙管齊下，不僅要喝荷葉茶，還需要控制自己的飲食，搭配合適的運動，就能讓我們變成魔鬼般的身材。

冬瓜荷葉茶適宜什么人喝 冬瓜荷葉茶能促進油脂的分解，對減肥十分有利。因此它對于體型肥胖或是有便秘困擾的人是有一定好處的，冬瓜和荷葉沖泡成茶可以治療高脂血癥，荷葉中的生物堿有降血脂作用。所以三高人士也適合長期飲用哦！但是，媽網(wǎng)小百科在此要提醒的是，由于冬瓜荷葉茶性寒涼，如果是脾虛腎寒的人就不宜多喝，以免引起腹瀉。另外還要注意的一點就是懷孕時期的準媽媽是不宜喝冬瓜荷葉茶，以免影響到肚子里的寶寶！