艾葉泡水喝有毒嗎？艾葉泡水喝的功效作用？
艾葉，可以用來泡水喝，嫩芽做菜也有報道，下面小編為大家介紹艾葉泡水喝有毒嗎？艾葉泡水喝的功效作用？
艾葉泡水喝有毒嗎
艾葉泡水喝一般取干艾葉3g，沖沸水，如怕苦可適當放點糖，每日3~4次。
艾葉泡水喝有散寒除濕，溫經(jīng)止血的功效。對胃寒疼痛有較好的治療效果。此外，也特別適合有寒凝氣滯的女性朋友。艾草又被稱為女人草。對于女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等有明顯療效，是一味婦科良藥。平時容易手腳冰涼的女性朋友可每天用艾草煮的水來泡腳，可以加速血液循環(huán)，驅(qū)逐體內(nèi)的濕寒。也可以泡澡或熏蒸，可以起到消炎的作用，養(yǎng)生效果也是不錯的。
在我國古代就有端午節(jié)“飲艾酒、食艾糕”的民俗，比如：艾糍粑、艾葉肉丸子、艾葉煎蛋等相繼進入了一些酒家，深受食客歡迎。注重食療養(yǎng)生的“煮婦”們也會有意識地買來艾葉，做成家常草給家人吃，以達到養(yǎng)胃、祛濕等目的。
艾葉泡水喝的功效作用
1、抗焦慮。艾葉具有強大的神經(jīng)特質(zhì)，對焦慮的治療很好，緩解抑郁癥和慢性應(yīng)激水平?？梢詭椭徑饩o張和新陳代謝系統(tǒng)的壓力。
2、減肥
艾葉所含一系列的B族維生素，可以增加你的新陳代謝和增加被動脂肪燃燒。這有助于減輕體重，幫助你的身體在更高的能量和效率水平上工作。
3、治療消化不良
艾葉常被用來緩解消化不良。它能刺激食欲，減少腹脹和痙攣，對抗便秘和腹瀉等。其中的一些活性成分還可以刺激膽汁的產(chǎn)生，從而加速消化。
4、治療痛經(jīng)
艾葉的一個用途是治療痛經(jīng)，也被用來刺激和調(diào)節(jié)月經(jīng)，調(diào)節(jié)更年期。
5、利尿作用
艾葉可以刺激排尿，消除毒素。可以減少泌尿系統(tǒng)感染機會，提高泌尿系統(tǒng)功能。它還能刺激出汗，從而通過皮膚進一步清除體內(nèi)毒素。
6、調(diào)節(jié)免疫
艾葉中的維生素C和其他活性抗氧化劑使它成為增強免疫系統(tǒng)的極佳選擇。維生素C能刺激白血球的產(chǎn)生，也能起到抗氧化作用，它能中和引起炎癥的自由基，削弱身體的防御能力。
