葉黃素哪個品牌好，怎么挑選？

眾所周知，葉黃素是保護眼睛的重要營養(yǎng)元素。對保護視網(wǎng)膜、預防黃斑病變、緩解視疲勞、防止眼睛老化都有很好的效果，有視覺黃金的美譽。

這就是為什么在眼部保健品的市場上，幾乎全是葉黃素產(chǎn)品。但各大品牌多種多樣，成分又不盡相同，對于一般人的選購造成了不小的困難，到底該選哪個？這個品牌靠譜嗎？是不是正規(guī)的保健品？選購稍一不留神，就可能掉坑里。

今天我就來支幾招，選購的時候看清這幾點，有效避免踩坑。

1. 必須要認準小藍帽標志

無論買哪一種保健食品，都必須要有上圖這個像小藍帽一樣的標識，并標注保健食品的批準文號。這說明這款產(chǎn)品是國家食品藥品監(jiān)督管理總局等相關主管部門審批認證過的，沒有的都是假冒偽劣。

特別提醒一點：如果你購買的是進口葉黃素產(chǎn)品，要注意識別是否有進食健字號。

2、看公司和品牌實力

知名度高、口碑好的大廠家，肯定比小廠家更值得信賴，這個我就不多說了。畢竟要想成為大品牌，必須通過群眾的選擇，大家都這么選，十有八九不差。

3、別只對比不同產(chǎn)品的克數(shù)或者粒數(shù)，看葉黃素有效含量才是正經(jīng)事。

正規(guī)的葉黃素產(chǎn)品都會標明葉黃素在該產(chǎn)品中的含量，含量越高肯定就價值越大，當然了大家不用擔心過量食用的問題。你只要在該產(chǎn)品每天推薦的食用量范圍內(nèi)服用即可。

4、除葉黃素之外，添加下面這些營養(yǎng)元素，推薦購買

對眼睛好的天然抗氧化不僅有葉黃素，例如維生素A、?；撬岬龋喾N成分的營養(yǎng)搭配，能對眼睛進行綜合調(diào)理。所以，購買的時候可以考慮多效成分相結合的產(chǎn)品，效果更佳。

5、葉黃素產(chǎn)品的型劑，從現(xiàn)代生活方式考慮，我推薦片劑。

市場上不僅葉黃素產(chǎn)品多種多樣，連劑型也多種多樣，主要有片劑，硬膠囊，軟膠囊，液體式的。

很多人都科普推薦說膠囊是保存葉黃素的最好形式，說是因為葉黃素是抗氧化劑的一種，不能接觸到空氣、光，以防止有效成分被氧化。但最佳的保存形式并不能說是最佳的商業(yè)應用形式。產(chǎn)品還是要考慮到人們的食用，平時吃完蓋好瓶蓋，防止光照和空氣流通，對葉黃素的氧化可以忽略不計，而且食用更方便。

最后，再總結一遍。這五點大家在選購葉黃素的時候時刻注意，絕對就不會踩坑了。

1、必須要有小藍帽標志；2、盡量選擇正規(guī)大品牌的產(chǎn)品；3、要看葉黃素的含量，而不能盲目看數(shù)量；4、除葉黃素之外，添加一些維生素A、?；撬犷惖臓I養(yǎng)元素，護眼效果更佳，推薦購買；5、葉黃素我推薦片劑，使用方便。