一、吃多會上火

人參果既不屬于熱性也不屬于涼性，它是溫性水果，但若是吃多了一樣會上火，會促使人的正常飲食功能變弱，導致消化不通。由此看來，好的東西也不能多吃，否則會傷害身體。

二、一天最多吃幾個

它雖然有很高的營養(yǎng)價值，但是也不能多吃。一天最多只能吃一到兩個，食用量若是太大會傷害身體。除此之外，它還有一定的藥用價值，是藥就有毒，所以要少吃。

三、功效作用

它里面含有許多微量元素，能預防人體細胞癌變，抑制癌細胞增生。此外，它還含有維生素c，能夠刺激人體的造血功能，軟化血管，增強食欲和腸胃蠕動，所以很適合小朋友食用，但一定要注意用量，不要多吃。