葡萄柚的功效與作用
1、降血壓
1、降血壓
葡萄柚中富含果膠，能明顯降低體內膽固醇的含量，擴張血管，適合血壓高的人群食用。
2、有助代謝
它含有豐富的維生素、蘋果酸、檸檬酸等營養(yǎng)物質，不僅能補充營養(yǎng)，還能促進身體的代謝。
3、美容養(yǎng)顏
葡萄柚中含有大量維生素，食用后能讓肌膚更加細膩有光澤，還能預防肌膚出現缺水的狀況。
4、止咳化痰
它富含的檸檬酸及揮發(fā)油，可以幫助呼吸道黏膜分泌，能起到止咳化痰的效果，適合易咳嗽有痰人群食用。
