一、直接食用

1、用刀將牛油果豎著切開，轉一下將它割成兩半。

2、把刀切到核里一點，左右搖兩下，將核挖出扔掉。

3、用刀在上面劃十字格，最后用勺子挖著吃就可以了。

二、做成沙拉

1、把牛油果切成丁備用。

2、準備好青豆、玉米粒、西紅柿、洋蔥等食材并切成丁。

3、將它與準備好的食材均勻攪拌，并根據自己的愛好添加橄欖油和胡椒粉即可。

三、涂面包片

1、將牛油果切開，并將果肉切成碎丁備用。

2、用勺子將它抹在面包片上，可根據自己愛好適量加糖。

3、最后再抹上藍莓醬或者蜂蜜就可以食用了。