許多人都十分關(guān)注黑茶與綠茶哪個好，以及黑茶和綠茶的功效與作用相關(guān)常識。本文就和大家分享黑茶與綠茶哪個好，希望對各位有所幫助，歡迎關(guān)注本站。

綠茶和黑茶哪一種對身體更好

1、紅茶、綠茶、黑茶要依時而喝 ，黑茶可以一直喝。紅茶一般是冬天喝，綠茶一般是秋天喝，黑茶一般來說，四季都可以喝。普洱算是黑茶的一種。

2、黑茶與紅茶、綠茶一樣具有抗癌作用。主要是茶類中含有抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生和增殖的有效成分。

3、根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)，大多數(shù)綠茶更“涼爽”，大多數(shù)黑茶（在中國被稱為“紅”茶）更“溫暖”。無論您是否相信這種飲食，健康的方法背后的理論，我都發(fā)現(xiàn)我更喜歡在冬天喝更多的紅茶，而在夏天更喜歡喝綠茶。

4、本身黑茶和綠茶就是兩大類，各有各得好?？诟?蘿卜白菜各有所愛。綠茶是不發(fā)酵茶，新茶口味清淡，齒頰留香。黑茶是后發(fā)酵茶，陳年味道醇厚，有回甘。營養(yǎng) 因人而異。體質(zhì)各不相同，綠茶性寒，黑茶性溫。

白茶、黑茶,和綠茶有什么區(qū)別?

1、發(fā)酵程度不同 紅茶：紅茶屬全發(fā)酵茶。綠茶：綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶。白茶：白茶屬微發(fā)酵茶。黑茶：黑茶屬后發(fā)酵茶。

2、黑茶后發(fā)酵、茶性溫和，紅茶全發(fā)酵、茶性溫和，綠茶不發(fā)酵、茶性偏寒，白茶輕微發(fā)酵、茶性偏涼，后期存放屬性稍微顯溫。

3、根據(jù)不同的制備方法和茶多酚氧化（發(fā)酵）程度，可分為六類：綠茶（不發(fā)酵）、白茶（輕度發(fā)酵）、黃茶（輕度發(fā)酵）、青茶（烏龍茶，半發(fā)酵）、黑茶（后發(fā)酵）、紅茶（全發(fā)酵）。

黑茶綠茶紅茶哪個更適合長期喝

紅茶 ：紅茶與綠茶恰恰相反，是一種全發(fā)酵茶（發(fā)酵程度大于80％）。紅茶的名字得自其湯色紅。主要花色有：祁門紅茶、滇紅、英德紅茶、正山小種紅茶等。 黑茶：黑茶原來主要銷往邊區(qū)，像云南的普洱茶就是其中一種。

紅茶和黑茶比紅茶更養(yǎng)生，紅茶經(jīng)過長時間的發(fā)酵，其中的有害物質(zhì)已經(jīng)被消耗和揮發(fā)，營養(yǎng)物質(zhì)更佳豐富，相較于黑茶或者綠茶比更佳養(yǎng)生。兩者都屬于優(yōu)質(zhì)的茶葉，但味道不同，選購茶葉時應(yīng)該根據(jù)自己的需要選擇喜歡的種類。

(一)：長期吃細(xì)糧，精糧，吃肉食少的人，喝綠茶和烏龍茶類最好。 (二)：長期吃肉食，奶制品，糧食谷物類吃的少的人，喝黑茶和普洱茶最好。 (三)：長期吃魚類，海鮮食物，體態(tài)偏瘦的人，喝紅茶，黃茶，白茶比較好。

黑茶與紅茶、綠茶一樣具有抗癌作用。主要是茶類中含有抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生和增殖的有效成分。