之前有朋友問，說自己最近感覺自己有點“力不從心”，想吃點鹿鞭補補。

不知道是吃純鹿鞭好，還是吃鹿鞭膏好，就差了一個字，但是這兩個價格差的也很多。

但是到底哪個好？咱們今天就來說說。

一、鹿鞭有啥好處

1、滋陰暖陽

滋陰暖陽是鹿鞭的重要功效之一，鹿鞭能補益精血，更能提高功能，生活中男性出現(xiàn)性能問題時，都能多吃一些鹿鞭，可以來調(diào)理一下，另外女性出現(xiàn)久備不孕時，吃一些鹿鞭還能增加受孕機率哦。

2、強身健體

鹿鞭其實就是動物鹿的生殖器，平時他除了可以入藥以外，還可以當(dāng)保健食材供人們食用，能為人體補充豐富的蛋白質(zhì)和脂肪以及激素，從而達到強身健體的效果。

3、活血補血

鹿鞭還是一種能活血補血的中藥材，平時把它泡酒以后食用，能促進身體內(nèi)血液循環(huán)，而且能緩解人類的血量和血脈不通，當(dāng)人們出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛以及手足麻木時，多食用一些鹿鞭對病情恢復(fù)大有好處。

二、鹿鞭膏有啥好處？

1、補腎強腰

補腎強腰也是鹿鞭膏的重要功效，它不但含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸還含有一些黃酮類化合物和人參皂苷，另外維生素a和維生素c以及微量元素磷鐵等多種營養(yǎng)成分也是鹿鞭膏中最重要存在，這些物質(zhì)被人體吸收以后能補腎強腎，也能緩解人類因腎虛引起的腰痛。

2、暖宮

鹿鞭膏還同樣適合女性使用的保健中藥材，有明顯的暖宮作用，對女性宮冷不孕，以及因功能引起的月經(jīng)不調(diào)和，白帶異常等不良癥狀，都有明顯調(diào)理和預(yù)防作用。

三、鹿鞭膏和純鹿鞭哪個好？

其實鹿鞭膏和鹿鞭的主要區(qū)別就是里面加了別的藥材在里面，相比較純鹿鞭來說更全面一點，因為里面加了其他藥材，不同牌子的鹿鞭膏配方也不一樣，但不外乎就：人參，枸杞，鹿鞭，韭菜籽，五味子等這些。

純鹿鞭更適合泡酒或者煲湯這些日常食用保健，達到食療的效果。但是一般時間會長一點，畢竟是一個調(diào)理的過程，鹿鞭膏也是需要過程調(diào)理，但是相對純鹿鞭來說可能稍微快一點。但是就長遠來看，沒有純鹿鞭泡酒慢慢調(diào)理的效果穩(wěn)定。所以在選擇的時候，也要根據(jù)自己的情況來選擇。

四、鹿鞭膏怎么吃

一般我們買來的鹿鞭膏都是一塊塊的，那么我們就先取出一塊，放入陶瓷碗中。（注意不要放入鐵質(zhì)或者鋁制的容器中）

1、陶瓷碗中加入黃酒(3–5毫升），可以不加水，如果覺得太稠，少加一點水也可以。吃鹿鞭膏最好是用黃酒送服，這樣能最大限度地發(fā)揮鹿鞭膏的功效。當(dāng)然如果一些朋友實在不敢喝黃酒的話，也可以用紅糖水或是溫開水送服鹿鞭膏的，效果上也還不錯。

2、把陶瓷碗放到燉鍋或者微波爐中加熱2分鐘左右，讓膏體溶化即可取出服用。如果是用微波爐加熱的話最好用帶蓋的小碗，不然微波爐里都是鹿鞭膏的味道。

3、鹿鞭膏服用到最后會發(fā)現(xiàn)碗里有一些沉淀物，大家可不要倒掉了，碗中沉淀的并不是沙子，而是一些骨質(zhì)還有中藥成分，都是藥效很好的精華，調(diào)勻喝下就行。

最后，兩者都不建議每天吃，一周3次左右就行，兩者吃的時候都不要吃清熱的藥物還有蘿卜，不然效果會大打折扣。