三七質(zhì)量好，效果會更好！教你如何選三七！

為什么有的人吃三七很快就能見效，而有的人卻感受不到什么變化呢？一起來看看原因吧！

三七質(zhì)量好，效果會更好！教你如何選三七！

三七對癥下藥是關(guān)鍵?

三七屬于名貴中藥材，常用于預(yù)防和治療高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病，還可以用來美容祛斑。

三七雖能防治多種疾病，但業(yè)術(shù)有專攻，你是否了解三七的具體功效呢？三七治療這些疾病的原理是什么呢？

?如何選擇三七，怎么看質(zhì)量！?

三七粉的質(zhì)量是由三七頭和打粉過程決定的。打粉越細(xì)，吸收效果越好，不過也不必過于追求最細(xì)。

三七以云南文山所產(chǎn)最佳，廣西次之，其他地區(qū)所產(chǎn)均不具顯著藥效。云南文山自古以來就是三七的到底產(chǎn)區(qū)，已經(jīng)通過國家藥材原產(chǎn)地認(rèn)證。

三七可以分為春三七和冬三七，春三七是不留種直接采挖的三七，飽滿堅實(shí)，藥效好；冬三七是留種后采挖的，表面有皴皺，藥效不如春三七；三七的等級按頭數(shù)劃分，例如20個三七頭重一斤，則被稱為20頭三七。

保健養(yǎng)生！需要多少頭的三七？

1、身體沒有什么癥狀的，服用三七單純的作為保養(yǎng)保健用，30頭就是非常好了。

2、身體有三高、瘀痛的情況，建議用30頭、20頭，此外可以配些丹參作為輔助，功效很好。

3、20頭及更適用于急性治療，例如手術(shù)后、產(chǎn)后恢復(fù)，骨折，嚴(yán)重心腦血管患者。

4、有經(jīng)濟(jì)條件者，建議長期服用，按照自己的需求購買。

三七如何吃！功效有何不同？

三七粉可以外用也可以內(nèi)用。外用三七粉除了可以止血、散瘀、消腫、定痛，還可以制成面膜，美容祛斑。三七粉內(nèi)用分為生吃和熟吃兩種。

1、生吃三七粉

主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。還可以保肝護(hù)肝，對急慢性肝炎效果比較好！

生用方法：口服，每次3-5克，常溫水沖服。外用適量敷患處。

2、熟吃三七粉

主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。熟三七粉能起到溫補(bǔ)的作用，對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效。

熟用方法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。

?吃三七，請科學(xué)看待

三七是一味功效顯著的中藥材，可以日常服用來防治多種疾病。但三七并不是神藥，它治療疾病需要時間，需要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果一邊酗酒、一邊降血壓，那就算華佗再世也難做到。

所以，我們服用三七的同時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康飲食、合理休息、適當(dāng)鍛煉，保持良好心態(tài)，給三七防治疾病創(chuàng)造一個積極的環(huán)境條件。