防藍光鏡片真的有用嗎？如何挑選一幅適合的防藍光鏡片？

要說防藍光鏡片，我們首先要了解一下什么是藍光

藍光其實是可見光的一部分，一般人的眼睛可以感知的可見光波長在380～780nm之間

那為什么要防藍光，藍光對我們有什么危害呢？

藍光波長一般在380-490nm的范圍內(nèi)

而385nm-450nm的藍光會對視網(wǎng)膜造成光損傷，引起黃斑變性，存在短期損傷和中長期的累積損傷；

420nm左右的藍光對皮膚存在光損傷；并且人眼對400-440nm的藍光耐受閾值很低，長期暴露會引起視覺疲勞和視網(wǎng)膜的損傷。

而457nm-480nm的藍光有助于人體生物鐘的調(diào)節(jié)，影響褪黑素分泌，影響生理節(jié)律、作業(yè)效率等，是對人體有益的藍光。

所以，

并不是所有的藍光都是有害的，防藍光需謹(jǐn)慎！針對全天使用的鏡片不建議徹底防藍光而是做部分截止。

市面上防藍光產(chǎn)品非常多，質(zhì)量更是良莠不齊，作為消費者如何才能選擇一款合格的防藍光鏡片呢？

1.首先要看鏡片的抗藍光性能

其實早在2020年7月1 日，GB/T 38120-2019 《藍光防護膜的光健康與光安全應(yīng)用技術(shù)要求》 就已經(jīng)頒布了，其中對防藍光鏡片的藍光透射比和視覺舒適指數(shù)都作出了明確的規(guī)定，只有符合規(guī)定的鏡片才是一款能夠起到防藍光作用的合格鏡片。

相比網(wǎng)店或微商的產(chǎn)品，擁有專業(yè)部門頒發(fā)的檢測報告的產(chǎn)品，才是我們可以放心選擇的防藍光鏡片，像依視路、蔡司、豪雅等大品牌的防藍光鏡片我們都可以放心選擇。

2.看鏡片色差

物理光學(xué)上，色光具有互補性，例如藍光和黃光互補，紅光和綠光互補。當(dāng)一種色光減弱時，另一種互補色光就會在視覺上相應(yīng)增強。

抗藍光鏡片必然削減藍光的比例，故黃光會在視覺上增強，產(chǎn)生黃色差。

因此，色差必然存在，關(guān)鍵是看色差是否嚴(yán)重，是否影響正常使用，即影響正常視覺和眼鏡外觀。

評判抗藍光眼鏡的色差是否影響正常使用，比較中肯的意見是這樣的：

符合上兩點，可以認為該款藍光鏡片的色差不影響正常使用。

現(xiàn)在，你知道如何挑選一幅合格的防藍光鏡片了嗎？