每一位父母，都肩負(fù)著守護(hù)孩子安危的重任，所以必須對(duì)每一健康事件高度重視，如履薄冰。

例如日常生活中的流感、發(fā)燒、拉肚子這些常見(jiàn)病，都更容易找上孩子，這是因?yàn)樾殞殑倓倎?lái)到這個(gè)世界，免疫系統(tǒng)的建立還不完善，病毒也就更容易入侵他們的身體。

為此，每位父母都為易病的孩子傷透了腦筋。

想要改變這種狀況的辦法只有一條：那就是提高小兒免疫力，讓他們能夠抵擋外界的風(fēng)雨。

然而，影響孩子免疫力高低的因素有很多，家長(zhǎng)們可以從改善腸道菌群的入手，這很重要，也是相對(duì)容易的一個(gè)環(huán)節(jié)。

一般來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)亟o小兒補(bǔ)充些益生菌就能達(dá)到改善的目的。

然而，市面上的益生菌種類(lèi)有很多，功效更是各不相同，選購(gòu)起來(lái)也頗有講究，著實(shí)難倒了新手寶媽、寶爸。

下面，就給大家匯總了一些選購(gòu)益生菌產(chǎn)品時(shí)要注意的重點(diǎn)：

一、菌株專(zhuān)業(yè)、安全

不是所有益生菌菌株都適合小兒食用，我國(guó)衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》中，只有以下13種菌株才適合嬰幼兒食用：

（1）雙歧桿菌的功效如下所示：

①動(dòng)物雙歧桿菌（Bb-12）：適用于生理腹瀉，母乳性腹瀉，生理性黃疽；

②短雙歧桿菌（M-16V）：適用于急性過(guò)敏:過(guò)敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹，以及低體重、早產(chǎn)兒；

③乳雙歧桿菌（HN019）：適用于消化不良、積食、便秘等；

④乳雙歧桿菌（Bi-07）：適用于抗病毒增強(qiáng)免疫力(手足口，口瘡，水痘紅星熱，腮腺，抱疹）；

⑤嬰兒雙歧桿菌（R0033）：適用于抗氧化，促吸收改善腸道功能；

⑥兩雙歧桿菌（R0071）：促進(jìn)鈣鐵鋅吸收，治療慢性腹瀉和偽膜性腸炎。

（2）乳桿菌的功效如下所示：

①嗜酸乳桿菌（*NCFM）：適用于一歲以上的寶寶因吃得過(guò)多多雜過(guò)冷硬，脂肪油炸食品消化不良，導(dǎo)致的上吐下瀉；

②鼠李糖乳桿菌（HN001）：適用于腸道免疫力低下，濕疹等過(guò)敏現(xiàn)象；

③鼠李糖乳桿菌（LGG）：適用于秋季輪狀病毒腹瀉，牛奶蛋白過(guò)敏；

④發(fā)酵乳桿菌（CECT5716）：適用于消炎:乳腺炎肺炎，扁桃體炎，心肌炎腸炎；

⑤羅伊氏乳桿菌（DSM17938）：適用于腸絞痛，幽門(mén)螺旋菌，功能性便秘腹瀉，嚴(yán)重過(guò)敏；

⑥瑞士乳桿菌（R0052）：蛋白質(zhì)過(guò)敏，預(yù)防細(xì)菌入侵。

其中，動(dòng)物雙歧桿菌（Bb-12）、短雙歧桿菌（M-16V）、鼠李糖乳桿菌（LGG）、發(fā)酵乳桿菌（CECT5716）、羅伊氏乳桿菌等這5個(gè)益生菌菌株是經(jīng)過(guò)了大量的臨床試驗(yàn)，對(duì)于嬰幼兒的安全性和功效性是有保證的。

二、活菌數(shù)量充足

眾所周知，益生菌從嘴里吃進(jìn)去，要?dú)v經(jīng)唾液、胃酸、膽汁等種種磨難，最終才能進(jìn)入腸道，存活下來(lái)并發(fā)揮功效。因此，國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的《益生菌類(lèi)保健食品申報(bào)與評(píng)審規(guī)定》中明確規(guī)定：活菌類(lèi)益生菌保健食品在其保存期內(nèi)活菌數(shù)目不得少于106CFU/ml(g)。也就是說(shuō)，吃進(jìn)去的益生菌獲獎(jiǎng)數(shù)量要充足，才能保證起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用。

三、配料表干凈

益生菌產(chǎn)品中的添加成分要安全且無(wú)過(guò)敏原。有毒有害的物質(zhì)就不說(shuō)了，是明令禁止的，但無(wú)毒無(wú)害的也不是絕對(duì)安全的，比如說(shuō)糖、鈉等、牛奶蛋白、麩質(zhì)等，容易危害小兒健康。此外，乳糖不耐的小兒注意選不含乳糖的品種、蛋白過(guò)敏的注意選擇不含牛奶蛋白的，寶媽、寶爸們要結(jié)合自家孩子的體質(zhì)，選擇配料表成分更加安心的益生菌產(chǎn)品。