原標(biāo)題：成人益生菌哪個(gè)牌子好？這題我會(huì)！

成人益生菌哪個(gè)牌子好這個(gè)問(wèn)題我太有發(fā)言權(quán)了，作為一個(gè)曾經(jīng)的蹲廁困難戶，我強(qiáng)烈推薦益倍適小藍(lán)條益生菌！

我之前真的每天都在為上廁所不順利而煩惱，前前后后嘗試了不下十幾種方法，都是治標(biāo)不治本。

后來(lái)我真的潛心研究，發(fā)現(xiàn)我上廁所不規(guī)律大概率是因?yàn)槟c道菌群失衡的原因。

因?yàn)槊刻斐缘枚己茈s、飲食習(xí)慣也不好，而且吃飯時(shí)間也不規(guī)律，要想從根本上解決廁所難題，還是要從改善腸道菌群開(kāi)始。

在一番種草之后，我最終get了益倍適小藍(lán)條益生菌。

U1S1，這東西效果真的很ok，我買的是320億活菌的版本，喝起來(lái)很方便，溫水沖一下，攪和攪和就能喝了，平時(shí)喝果汁、喝牛奶的時(shí)候也可以直接把益生菌倒進(jìn)去一起喝。

碰上有飯局的時(shí)候，我也會(huì)提前喝一袋益倍適小藍(lán)條益生菌，有益生菌在，我真的沒(méi)在怕的～

改善腸道菌群肯定不是一朝一夕的事情，我從開(kāi)始喝益倍適小藍(lán)條益生菌到現(xiàn)在已經(jīng)快半年了，之前深度困擾我的上廁所的問(wèn)題基本不存在了，每天暢通的感覺(jué)真的很爽。

真心建議大家get一下益倍適小藍(lán)條益生菌，快樂(lè)在向你招手～