想試一下膠原蛋白的口服液，哪個(gè)牌子的比較好？

膠原蛋白口服液雖然服用起來(lái)很方便，但是它也就只有這一個(gè)優(yōu)點(diǎn)了，缺點(diǎn)卻很明顯，不推薦任何牌子的膠原蛋白口服液，強(qiáng)烈不建議選口服液——

膠原蛋白口服液的缺點(diǎn)：

首先，口服液的包裝會(huì)使用更多的材料。 消費(fèi)口服液產(chǎn)品會(huì)產(chǎn)生大量的塑料、玻璃和金屬垃圾。

其次，很多廠家為了讓口服液有不錯(cuò)的口味和口感，在口服液中使用了很多添加劑，比如芳香劑、食用色素和防腐劑。這些成分不一定有助于健康，也有額外的過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。而且口服液口味偏甜，可能會(huì)導(dǎo)致攝入糖分過(guò)多。

最后，口服液的主要成分是水，包裝笨重，單位運(yùn)輸成本很高，可服用時(shí)間短，相應(yīng)的服用成本就會(huì)更高。

膠原蛋白粉的優(yōu)點(diǎn)：

膠原蛋白粉使用起來(lái)便利性較差，但是優(yōu)點(diǎn)是更加環(huán)保且價(jià)格實(shí)惠，并且能夠做到更高的膠原蛋白含量，就比如德國(guó)的Twardy Mobiforte?膠原水解蛋白粉中的膠原蛋白含量可以達(dá)到99%。而且膠原蛋白粉一般可以保持中性口味，與牛奶、粥、羹等食物都能很好的搭配，更適合長(zhǎng)期食用。

德國(guó)Twardy膠原蛋白粉分子量在1800—2200Da之間，是最容易被人體吸收的范圍，太小的分子量反而會(huì)造成肽鏈斷裂，無(wú)法被人體吸收，而且會(huì)產(chǎn)生不愉快的味道。因此，膠原蛋白粉的分子量并非越小越好。

在德國(guó)，藥房通常建議消費(fèi)者使用桶裝的膠原蛋白粉，畢竟減少垃圾、保護(hù)環(huán)境在德國(guó)是很重要的話題。