脫脂奶粉可以替代增肌粉嗎？孕婦能不能喝脫脂奶粉？
脫脂奶粉因?yàn)槭敲撝模院芏嗯麻L胖的人就會選擇食用，下面小編為大家介紹脫脂奶粉可以替代增肌粉嗎？孕婦能不能喝脫脂奶粉？脫脂奶粉可以替代增肌粉嗎？
脫脂奶粉因?yàn)槭敲撝模院芏嗯麻L胖的人就會選擇食用，下面小編為大家介紹脫脂奶粉可以替代增肌粉嗎？孕婦能不能喝脫脂奶粉？
脫脂奶粉可以替代增肌粉嗎？
第一沒有增肌粉這個東西，只有高熱量的增重粉和高蛋白的蛋白粉，其次脫脂牛奶是最沒有意義的，牛奶經(jīng)過脫脂處理后，不光是好的脂肪被分離，還有大量無機(jī)鹽和維生素被過濾，那還不如買一罐酪蛋白晚上喝來的有意義還便宜。增肌粉含有很大比例的碳水，而脫脂粉沒有，而且增肌粉的蛋白質(zhì)含量也要多的多。
孕婦能不能喝脫脂奶粉？
事實(shí)上大部分孕婦奶粉都是部分脫脂奶粉，而且以此為賣點(diǎn)。為什么呢？因?yàn)槿谭蹠屧袐D快速發(fā)胖，對孕婦生產(chǎn)和身材恢復(fù)都是不利的。
脫脂奶粉只是將全脂奶粉中的脂肪含量降到很低的程度，但是其中其他的營養(yǎng)物質(zhì)是不會改變的，比如鈣含量。但是口感肯定不如全脂奶粉好喝。這是正常的，好吃的東西都容易發(fā)胖，這是真理。熱量減少但是營養(yǎng)沒變，這豈不是更劃算？所以寶媽放心喝脫脂奶粉，寶寶一樣會健健康康！
