怎么區(qū)分維生素AD與魚肝油？哪種服用安全系數(shù)稍高
很多媽媽擔心寶寶會得佝僂病或者寶寶個子長的慢，認為維生素AD劑是營養(yǎng)品，下面小編為大家介紹怎么區(qū)分維生素AD與魚肝油？哪種服用安全系數(shù)稍高？ 怎么區(qū)分維生素AD與魚肝油
很多媽媽擔心寶寶會得佝僂病或者寶寶個子長的慢，認為維生素AD劑是營養(yǎng)品，下面小編為大家介紹怎么區(qū)分維生素AD與魚肝油？哪種服用安全系數(shù)稍高？
怎么區(qū)分維生素AD與魚肝油
相同點
維生素AD與魚肝油均為維生素類營養(yǎng)素（脂溶性維生素），作用相同。
不同點
來源不同
維生素AD 主要是通過含有維生素A和維生素D的植物提取，按科學比例合成；魚肝油，主要是海洋魚類（鱈魚、鯊魚、金槍魚等 ）肝臟提取。
成分不同
維生素AD植物性來源，較單一，安全系數(shù)稍高；魚肝油為動物性來源，較復雜。但兩者上市前均通過重金屬和菌落數(shù)的正規(guī)機構檢測。
適用性不同
維生素AD，大多數(shù)為保健食品標志，并獲準0-3歲使用字樣；魚肝油，也有保健食品標志，但未標明0-3歲。以上均是維生素A、D促進鈣吸收，防止性佝僂病，視力發(fā)育防止夜盲癥的營養(yǎng)補充劑。
